根据上网搜悦多篇文章,以及各类平台抑郁症人群的留言,我总结了一下几点,希望对你有帮助。
症状严重者:主要情绪低落、兴趣减退或快感缺失、以及出现自杀倾向的人群。
症状解析
情绪低落:
自我感觉到的或是他人可观察到的情绪低沉、苦恼忧伤,觉得痛苦很难熬过去,感觉不到开心,甚者觉得度日如年、生不如死,常常愁眉苦脸、唉声叹气。
几乎每天都存在低落的心境,一般不随环境变化而变化。
兴趣减退或快感缺失:
凡事都提不起兴趣或是兴趣下降,对以前的爱好丧失热情,失去了体验快乐的能力,不能从平日从事的活动中收获乐趣。
即使有一些简单的活动比如看书、看电视,其主要目的也只是消磨时间,无法从中获取快乐。
症状中度者:会出现焦虑、抑郁、自我不信任、迟滞等症状
症状解析
焦虑:表现为心烦、担心、紧张、胡思乱想、担心失控或发生意外等。
抑郁:抑郁以忧郁和厌世心理特点表现突出,情绪低落,常常自我否定。
自我不信任:感到无用、无助和无望。自我评价降低,认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处。自我评价降低,认为自己生活毫无价值、充满失败、一无是处。认为自己没有出路、没有希望、前途渺茫。感到自己无能为力、孤立无援。
迟缓:自觉反应迟钝、思考问题出现困难、决断能力下降、言语减少、语速变慢、音量降低,严重者应答及交流也会出现障碍。
症状轻度者:睡眠障碍、饮食及体重障碍、精力丧失、性功能障碍等一系列问题。
症状解析
睡眠障碍:表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒、睡眠感缺失等。其中,以入睡困难最为多见,一般比平时延时半小时以上,而早醒则最具特征性,一般比平时早醒2-3小时,醒后不能再入睡。
饮食及体重障碍:主要表现为食欲下降和体重减轻。
精力丧失:表现为无精打采、疲乏无力、懒惰。抑郁情绪昼重夜轻
抑郁情绪常在晨起后加重,在下午和晚间则有所减轻,此症状是“内源性抑郁”的典型表现之一。但是部分心因性抑郁障碍患者的症状则可能在下午或者晚间加重,与前述相反。
性功能障碍;可以是性欲的减退乃至完全丧失、出现性功能障碍。
其他非特异性躯体症状:如头痛、背痛等躯体任何部位的疼痛,还可有口干、出汗、视物模糊、心慌、胸闷、恶心、呕吐、胃部烧灼感、尿频、尿急等多种表现。
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