极热外内源会使人体直接受到伤害造成体伤。
小热外内源则使身体循序渐进，补充热源慢慢修复体伤。
极热：欲求症状赶快好，温敷却使用很热的温度，结果造成烫伤，或是初期即食用高浓度(剂量)之温热药食，造身体无法适应，产生不适。
小热：平常作息正常，饮食正确(适量温热食材)，还有运动，身体常保健康。
为何说姜汤无效？其实并非姜汤无效，而是使用方法错误：
学过原始点医学的朋友都知道，饮用温热的姜汤如果还会有不适应症状发生，这就是患者本身有他处体伤，只要把他处体伤揉开后紧接着温敷，再补充姜汤，如此一来患者就能够顺利地吸收姜汤的热源。
问题是，虽然按推过也温敷过了，依然的不舒服，这个时候就要仔细思考一下，是否为姜汤浓度问题所导致。但在这里要先确认厘清，就是要在手法按推精确及正确温敷为前提之下。
如果一个平常没饮用姜汤习惯的人，忽然饮用姜汤，而在初期就饮用过重过浓的姜汤，身体在还不能适应姜汤的热性时，会因承受不了而造成身体不适的症状产生，此时更加会消耗身体热能，造成身体组织运作失调，体伤加重，症状加剧。但是如果是以一般可接受的姜汤浓度，这样持续的补充姜汤，身体就能慢慢适应，最好还能持续饮用，随时补充热源。
因此不但按推需要由轻而重，就连正确饮用姜汤的方式，也应当由少渐增，先从能接受开始，慢慢再加浓(量)。
运动也是如此，要活就要动，运动对身体很好，适量的运动能产生内热源，加速血液循环流动，再适当运动后，身体组织开始加速运作，精神好了，这时工作、思考、各方面都会增加效率。
以爬楼梯为例，原始点强调屁股为万病之源，只要先从爬楼梯开始练习，就能运动到荐椎与臀部原始点，体伤改善，症状自然就可改善，俗话说[叶黄根先败、人老脚先衰]，脚是屁股原始点管的，所以只要屁股没体伤，健康才会跟著来。但是平常就没有在爬楼梯习惯的人，一次就跑去爬高山（平时不烧香，临时抱佛脚），这样体力能否承受得了呢？
看过原始点讲座而理论贯通的朋友，应当知道张医师提过的：「为了急着好，药性过热反而会使身体趋向更寒。」张医师在马来西亚讲座第十二集当中所举的一个例子，美国加州一位医师吃附子的案例，在倒下去的那一刻，就已超过极限了，就是过热了，这时候就是一种伤害，那这时候身体一定变的更加热能不足。
所有的药食都一样，为了快点痊愈就吃大量的大热药食，反而会使身体不适而更加消耗热能，造成身体热能严重不足，因为身体无法一下子去适应不当的内外热源。
所以平常不爬梯的人，临时登高山或做激烈运动的人，反而容易气喘如牛、心律不整、头晕目眩、手脚发软颤抖、抽筋，严重者还会造成危急情事发生。
一个从未上过学的孩子，第一次去上学时都需要一段适应期，知道学校的环境与好处，才能够慢慢地接受与成长。可是当他再次换新的学校时，那一下子身旁都又是陌生同学与老师的环境之下，同样也是需要再一次的适应期才能够容纳与接受这个地方与人群。
生活当中的一切事物都需要适应期，连我们的身体也都需要适应期。但是有些人适应得比较快，有些人适应得比较慢，这又是为何呢？
适应得较慢的人，身体是极寒（严重热能不足），所以需要时间，张医师说半年或以上，譬如重症患者(症状每天24小时持续不断)。
适应得较快的人，身体是较热（热能偏向足够），虽然有症状，但是可快速处理改善体伤。譬如一般扭伤，约三至七天。
以上所谈的”适应”万分重要的，谈到适应不适应，就如同在帮忙按推施作时，请问患者：「这地方会痛吗？这力道可以接受吗？」这样【以人为本，以病为师】的精神，是所有学习原始点医学的朋友们，万万不能忘记。
二、简单总结原始点观念运用的正确与错误
１、运动：
【正确】以自己能接受为宜，能够配合呼吸，慢慢调整运动量，每天运动30分钟～60分钟内为宜，视体能状态，慢慢调整运动量。
【错误】想一次好起来，一次运动太多，热能不增反减，剧烈运动无法持久，过量运动为劳动，而且容易造成拉伤、扭伤，严重者更会造成身体产生更大的伤害。
２、温敷：
【正确】以温暖舒服能够接受为宜，但也不可太低(经验上的建议至少高于患者体温3度～5度，慢慢增加到身体能承受之最高温度，热才能透的进身体)，一般症状按推后，持续温敷至少2小时，最好4小时以上。症状严重者须持续8小时以上甚至24小时不间断温敷。如果室温太高，可开冷气空调将室温订於28度，再做温敷。
【错误】认为越热越好，就用很热，结果烫伤，或者烦躁受不了，无法持久温敷，这已是”热敷”。
３、饮食：
【正确】三餐煮饭炒菜可加温热性的调味料，对于没吃过的朋友就先少量，循序渐进地增量，如果是再好的热源吃不下还是没用的，一定要吃得进去身体才有用。
【错误】为了想要很快改善症状，而使用大量的热性食材，例如使用重姜或辣椒就加很大量，结果吃了嘴巴又麻有辣，大量流鼻水，眼睛模糊，身体感受更加不适，反而造成身体的热能更加消耗。
４、姜汤：
【正确】对于没喝过的，慢慢以能接受为宜，逐步增量加浓，慢慢持续饮用，注意不要喝太烫，容易造成烫伤。
【错误】一次就加太浓太重，结果越喝越不舒服，因不适当的浓姜汤所造成的不适现象，揉开再喝也没用。
※至於昏迷者，用浓姜汤，需要一滴滴慢慢地滴入口中，不可强灌，需如同慢慢地补充热源，这才是正确的用法。
５、日晒：
【正确】早上晒太阳晒个15～20分钟，下午再晒一次，或者每天晒一次，需注意阳光是否太过剧烈，感觉不舒服或受不了就要赶紧到阴凉处休息。(晒太阳是强调人要出门走走，而非站在太阳底下一直晒)
【错误】想要快速改善症状，就晒个一小时或二个小时甚至更久，结果晒成黑人，然后脱水、中暑、昏迷各种体伤症状出现，严重者危及生命不可不慎。
※适当的日晒是补充外热源，错误的日晒是消耗热能。
６、按推：
【正确】以患者能够承受为宜，小痛中痛最佳，大痛则不宜，有症状轻按不痛更不行，还要亲切地问：「这样的力道行吗？可以接受吗？」双方互动，全方面了解患者的感受与需要。
【错误】希望能够赶快好起来，不管患者痛能否承受，而告诉他痛才有效，就要他忍耐一下就会好，或者患者本身要求按推者力道加大，认为只要稍微忍耐一次就会很快好起来，反而会造成皮肤肌肉因疼痛而绷紧，甚至瘀青疼痛难耐，在这情况下，身体热能将会持续的消耗，严重者还可能因热能快速消耗造成昏迷，最后身体如果承受不住(热能耗尽)就可能等着办后事（2012马来西亚教学讲座提到，癌症父亲被两子按到全身瘀青，最后死亡）。
为了身体的健康，要时时实践保健之缘，远离致病之缘，才是拥有健康之根本。
感恩原始点学员分享
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