宇宙来信，有缘人收。

第一封

①不要自轻自贱，那是你对你的伤害。
②矛跟盾同时在你身上存在着，所以没关系，当你被矛或盾伤害时，你都有相应的保护措施的，相信你自己，你天生就懂得如何保护自己，相信你自己，你天生就懂得如何给自己疗伤，相信你自己，你天生就懂得什么才是真正适合你的。
③啊，好嫉妒啊，好嫉妒，我好酸，好酸。
④出国≠真的出国，出国也许类等于画画，所以不要急着找解决方案，也不用急着将心理活动快速落地到现实世界的具体行动，因为心理活动的路程是未知的，得当事人走完了，才知道具体最后导出的适合当事人的实际现实行动是什么。
⑤绝境≠真的绝境，也许只是一种假设，也许只是一种路线，也许只是一种说法。
⑥24小时，也许不是真的24小时，而是一种概数的表达。
⑦没关系，顺其自然就好，我们都在路上，最终都会到达想去的地方，无论那地方是心理的还是具体某个现实世界的。
⑧每个人有每个人的风格，尊重对方，看见对方，安静的听即可。有想说的，就说，没有什么想说的，告诉对方，你有好好听完她说的话，就可以了，表达本身就是值得表达，值得被听见的，有时候，动作本身就代表了动作本身，没必要非得对某个动作再次进行表达或回应。

第二封

①生命不息，反思不止。
②向死而生，不是让你每天活着时，想着我要怎么死，而是，我知道人必有一死，我知道死亡就在那，我知道死亡终会来临，但我今天依然想着我该怎么活，我要怎么活，我想怎么活，于是我就怎么活。
③情绪个体化，你是开心的就开心，没必要因为他人在悲伤而你在开心就感到羞耻或内疚或觉得自己自私或冷漠之类的。你的情绪是你的情绪，他人的情绪是他人的情绪，没有必要时刻将你和他人的情绪弄到同步的状态。没有必要非得对他人的沮丧或悲伤时刻进行所谓的安慰，总之，你想怎样就怎样，没有必要对自己自然而然的表现进行批判。
④如果遭遇了不公，请你为你自己辩护。
⑤自我辩护就是一种自我保护的手段。
⑥有些事情的发生，本就是莫名其妙的。
⑦摘抄结束，进入之前的阅读状态。
⑧算了，就这样吧，解决了就好，好了，睡觉💤💤💤