从前会觉得吃什么很重要，都说病从口入，癌症多是不是跟食物有关系呢？可能就是因为吃了太多含有化学的东西，比如食物上残留的农药，又或是人工合成的东西，也可能是有些人节俭习惯，觉得扔掉浪费，把坏菌吃下去后日积月累才病了。台湾陈月卿老师通过天然的食物治愈了她老公的癌症，而又有多少人愿意做这样的尝试呢？ 信则真不信则假！但是我相信一个人的心态，愿意改正自己不良习惯和情绪等因素和吃什么一样重要。
好的食物是活物，最近用买的胚芽米和红糙米试验发芽。好的食物，是会慢慢随着时间，水分蒸发后，变成干的食物，散发着食物本身的味道！
而什么才是好食物呢？用感觉去体会。
去过医院，就会感叹健康有多重要，因为人多到不行！有些专家会说病越来越多是因为寿命长了，哈哈，我只笑不语。
当病开始显现，我们用各种名字将它命名，又或是说因为病毒，这是不是有点像我们看到植物的病虫害，比如出现了白粉病，又或是有蚜虫。但是其实有些病对植物的影响并没有我们想象中那么大！可能就是让叶子比较不好看，花有点变形。而我们普遍的第一反应就是杀菌，杀虫！但是杀虫的同时，益虫也会被灭了，杀菌的同时，有益的细菌是不是也会被灭？这也是为什么不存在一次性的灭虫方案。害虫还是会继续来。不论是吃药，打点滴还是手术。 而如果换种无害的方式，你会发现，只要植物够强壮，那些小虫子非但不会杀死它，反而会有害虫的天敌自己出现，并清除害虫。这是从生态园艺中，通过观察学到的很重要的一课。而当我们用化学药物去杀病毒的时候，我们忽略了人体本身自带的免疫力，同时不可避免会伤害好的免疫细胞。这也是为什么很多人术后，身体明显变弱的因素之一。
除了出了事故或是划伤，那种急性的，需要马上手术或是包扎。不然就可能会马上有生命危险的受伤外。一些病，只要身体免疫力够强大，相信通过调整习惯和心态一定会慢慢恢复起来的。也是今天才知道这个新兴的词叫代谢免疫学！也有听说身边人癌症没去治疗，而是选择去做善事，也活好几年到现在。
病人的共同点
·情绪问题（发怒，生闷气，压力等 ）
·饮食习惯 （隔夜饭，夜宵，油腻，吃太多等）
·作息习惯 （熬夜，失眠等）
·人际关系 （不佳而引发情绪问题）
·环境 （污染等）
·欢迎补充
如果细心观察，你会发现，那些生同一种病的人，要么饮食习惯不规律，比如不吃早餐，很容易就会胆结石。要么情绪不好，经常喜欢发怒的，一般肝脏不好，经常喝酒也伤肝或是有可能有其他病。而当病出现，人的第一反应不是反思是否是自己的行为和情绪所带来后果，而是会想着去用药物解决。但是是药三分毒，药是有副作用的，特别是长期依赖药物，有些内脏都会受不了。
可持续健康生活方式就是不得不承认那些不良习惯，摒弃不好的情绪，深入学习不仅仅是吃什么，而是到底是什么原因让病找上门。然后马上做出改变，唯有这样才能可持续健康！
1.告别高昂的医药费（听说进出医院再加个手术，不上万都不正常）而对于有些家庭就是一人患病就是雪上加霜。
2.自己也不用受病痛的折磨（这个很多人都是等患病了痛了才后悔）
3.也不需要看尽人间的真相（久病无孝子等）
《人生果实》记录片里的两位老人的状态真的很好，感恩有爱的活着，没病的安详老去是多少人不可达到的目标呀！多反思自己，意识到有爱深度生活才是目的，而健康的活着就是最最重要的意义。好的心态，灵魂食物，健康无价！
而要意识到这些，需要不断修炼自己的灵魂，内心世界，由内而外的做出改变。
《ONELiving 随笔》
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