还觉得种菜是个十足累人的活儿？看着别人收菜心动却不敢行动？根据多年在阳台生态种食物（无农药无化肥）的一手经验，想要在阳台种出吃了能健康的食物一定要知道这三点！让你不用劳心劳力不费大钱，也能持续收获最有味道的食物！
目前已经实现一年四季有菜吃，有紧急情况（疫情封控），买的新鲜食材没了，也不用慌的底气。因为深知只要有土，有水和有种子就可以拥有能源源不断自种食物的小天地。可持续生存力就是深度种菜呀！
种菜真的不用各种灭虫杀菌农药化肥
天天嚷嚷说不打药没菜吃的种菜人，大部分都是不会和大自然配合去种菜的！观察自然也仅仅停留于表面，才会只看到菜被吃光就需要自己去操心灭虫，足够健康的菜哪那么容易被虫吃完？而有些病害则是过度操作造成的！而生命力强的健康植物真的可以自己战胜病虫害。
是不是还觉得种菜就是各种操作，非得把自己累死那种？那是因为大多数人都觉得需要那么去操作，翻土杀菌喷药一套被我称之为累死自己还可能给未来健康埋下隐患的常规操作。
自从自学中医就更深刻知道，种菜不应该是苦力活或说重体力活！因为提重物会伤肺！而长期过度劳动，田里的锄地等费力，也会给身体带来损伤，这就是为什么我觉得适度劳作还能收获食物是最佳选择。
真正劳而不累的都市种菜法：DCF·峰之种，是不需要各种劳累的翻土灭虫除草，而是学会用脑深度思考，怎么可以轻松收获，适当劳作，就可以同样收获味足，还耐储存，营养丰富的吃了能健康的食物。构建阳台小生态和物种多样性是关键！别只种那些baby菜（需要大量时间精力照料的菜）。
OLOF Bio Garden
另外，很少人意识到，一些虫子是会飞的，把药喷在菜上，虫依然不清自来，意义何在？比如蚜虫也有会飞的不是？一些菜的病害是靠飞虫传播的，所以喷药其实并不能解决根本问题，根本在于应季节去种对的菜，以及种植多年生的食物，也就不会有不该出现的虫子大量来吃同一款菜。
深度种菜才能看到，反季种植才会更容易让病虫害泛滥。又或是季节错乱，比如冬季还是夏季or春季的温度。今年就是如此，蚜虫在温度温暖集体聚会。
所以，需要的是什么？为食物（植物）营造对的环境，或是种适合当地温度的食物，对的气场自然能吸引来可以平衡害虫的益虫或天敌，人没那么厉害，主要还是顺应和灵活应变自然的节奏去种对的食物，有了适合蔬菜们生长的小气候和土壤环境，自然不需要各种过度劳心劳力还费钱的操作。
天热就种适合的菜，比如空心菜，换作现在如何能种出？即便种出也会有病虫害，那些说水培就没有虫的话，你信吗？反正我不信。
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病虫害的根源并不只是虫的问题！
会大规模的出现一种虫，那肯定生态系统平衡出现的问题，简单来说就是要么食物多也就虫多，而没有足够的天敌，可能是鸟，可能是虫子也可能是微生物细菌。要么是温度适合虫大量繁衍，虫也要活命也需要食物，作为比人存在于这个星球还久的物种，特别是还同人一样喜欢各种嫩的叶菜，那种我称之为“弱菜”的蔬菜，如果单一种植，也就是同样的菜种一大片，再加上菜本身抗病虫害能力不佳和温度适合虫子，更容易被吃完！要么是植物得不到支持，比如水过多或是水太少都会被虫和病盯上，而且如果病害，同类种在一起也会更容易一起遭殃，不是吗？
根据阳台生态种菜几年的发现，被大众所厌恶的蚜虫也是蛮可怜的，要被好几种不同的生物吃，所以，蚜虫活着也不容易，除了虫吃，植物也会灭它，还要被人类灭。而它们不过也是为了繁育后代，努力地吃点食物为了延续下去。何罪之有？
OLOF Bio Garden 健康菜，干成这样也没被虫吃完
种菜虫肯定会有，但不需要过度担心！
怕虫是为什么？所有人都应该再想想，因为它会吃自己辛苦种的菜？还是因为虫子丑陋的外表引起了反感，又或是仅仅是从小孩子开始家长就教导虫子很可怕？
灭虫又是为了什么？灭虫不就是看不得虫子吃自己辛苦种的菜！如果是害怕虫子，那不种菜，买菜不就完美解决了！但买菜意味着喷不喷什么，用了什么是自己所不能控制的。每一个选择都需要舍弃点什么。
而且这几年生态种菜也发现并不是一物降一物，而是一虫被多种生物吃！只要环境中有这些天敌可以控制，真真不会大规模泛滥！再说一次是因为这个真的没太多人发现和了解。生态阳台亲眼目睹蚜虫天敌前三，吃蚜虫也是凶猛
有虫的土壤和被虫吃的菜才是吃了能健康的食物，正因为有了这些土壤中和土壤之上能飞能爬的生命，拥有了足够健康的微生物菌群，对人的肠道菌群再到人体的整体免疫力都是至关重要的。
科学研究已经证实如此，而我们对土壤微生物等生命的了解还很浅很浅，就像对益虫的了解，而有些疾病还需要土壤的微生物帮忙才能解决。就像古人有吃土治病的典故，这个以后说说。
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生态种菜，健康万福。
深度种菜，治愈灵魂！
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