做个真诚的人，这样大概率也会收获别人的真诚

图片来源于微博：插画视觉

今天中午合木在老曲有约群里分享沟通课，共学的内容是在职场中如何学会道歉，学习完之后大家就在群里讨论了起来。其中有一个伙伴的分享里，我看到一句我非常喜欢的话：没有那么多规矩，真诚的状态更重要。

这句话让我想起自己以前工作的状态，纪律第一，不敢犯错，高度紧绷，也不敢表达自己，说话感觉喉咙被什么东西卡住一样。

但现在的我不再和以前一样了，我现在变得松弛，也在尝试更灵活地去做事情。我现在跟上司相处的很不错。她教我做事，我为她分忧，互相肯定双方的工作成果，在轻松愉快的工作氛围中工作，工作效率也提高了不少。

工作之余我们还一起讨论喜欢的电视剧，吐槽剧情，昨天还一起点了外卖，真的让我觉得很开心。原来现实生活中真的有那么好的上下级关系，我们既是工作伙伴也是朋友，可以互相给予支持和关心。

原来世界上真的存在这种关系，我是幸运的。

我最近两周都在坚持学习和写作，抽空阅读微博和喜欢的公众号，我发现真的有用，真的可以运用到日常生活中。很神奇的是，随着自己心态的转变和践行所学的知识理论，我的工作和生活都变得顺利了。

在生活中，和爸妈关系越来越好了，我能够去理解他们，他们也能给到我支持，我也开始愿意去看到爸妈的优点，他们也开始鼓励我，我们是在一起成长的，这种美好的能量是双向流动的，滋养着我们，家庭氛围是越来越温馨的。

在工作中，与领导和上司的关系也变得更融洽，少了很多委屈和内耗，感谢他们对我的教导和培养。我很少情绪上头的时候了，很少去诉说痛苦和委屈，也可以这么说，当我不再聚焦那些挫折和苦难时，它们对我的影响真的就减轻很多。

领导说几句你做的不好的地方，麻溜地听起来，下次改正。并且干净利落地回答：“好的，我知道，下回会注意的。”上级交待事情时，仔细听，然后明白了，就可以说“好的，明白。”让他们知道，你听进去了，明白了他们的意思。

不要怕被说，他们的话真的可以帮助你成长，哪怕可能是指责或者嫌弃，你要学会解决问题而不是急着处理情绪，在每一次挫折里看到问题，然后去改变，去成长，不犯同样的错误。

想告诉你，其实问题解决了，大概率你的负面情绪也会消失，先解决问题，让情绪自由流动，然后该干嘛干嘛去，慢慢地，等你反应过来，其实情绪已经不复存在了。

不要太严肃，放轻松，你越是温柔松弛，平静喜悦，你散发出来的气息就越是想让人靠近，大家自然会想亲近你。需要记住的是，记得多付出，为他们提供价值，让他们感受到你的友善和工作的认真，大家会更乐意传授经验和表达他们的友善给你。也就是所说的高质量发展和促进良性循环，实现合作共赢，大家都很获益和开心。

下面分享关于实现亲情和友情关系高质量发展的小方法，大家可以选择适合自己的去践行，祝福大家都能收获好的关系。

 关于友情

1.寻找与自己兴趣爱好相似、气味相投的小伙伴，找到共同话题。

2.建立你们之间的联系，去主动交流，打开话题，可以进行互动，比如说在自己能力范围内，用自己的生命经验帮助解答对方的困惑。

3.多关心对方，发现对方的优势，鼓励对方，互相持续输出价值，让美好能量双向流动，互相推动，共同成长，肯定对方的价值，这样友情就会稳固长久，也能创造让人进步和成长的亲密关系，形成良性循环。

关于亲情 

1.尊重和理解是前提。家人是自己最亲近的人，但同一屋檐下总会发生摩擦和碰撞。最好的处理方式是尊重和理解对方。

尊重，意味着允许不同存在，不同的生活方式或者饮食习惯，可以学习互相磨合，都有个过程。

理解，意思是站在对方的角度考虑问题，设身处地，进行角色互换，站在对方的处境去理解对方的观点以及行为。就比如爸妈和我们的生长环境和教育背景不同，所以发生碰撞摩擦非常正常，学会理解。

2.肯定和欣赏家人。发现家人的优点和做的非常好的地方，并且去肯定对方，形成能量良性循环和流动。

3.感恩对方的付出，并给予回应。学会每天都感谢一下自己的父母吧，然后也为他们去做点什么，让他们知道你感觉到了他们的爱。

4.双方需要共同进步，一起成长。要愿意在发生矛盾冲突时，冷静过后，理智地进行沟通，也就是非暴力沟通的三步骤，陈述事实——诉说感受——提出期望，然后愿意就沟通的结果去行动，去磨合，形成良好的合作关系。

保持善良、谦卑和感恩，做个真诚的人，这样大概率也会收获别人的真诚，愿你在生活中收获美好的关系，安心地做真实的你自己吧，你本来就值得一切美好，要加油哦，好好享受和体验人生，不负来这人间一趟。

分享我的幸运，相信你也会好运的。

以上，祝好。