情绪日记系列|人生还有好长呢，不用逼着自己赶路

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大家好，好久不见，现在是凌晨，在2022年的11月19日。最近好累哦，所以都没有更新推文，日子有些难熬，在努力熬过去。失业将近四个月了，觉得自己这一年过得超烂的，就因为失业的这四个月。

对自己有了很深的自责，准确来说是自我攻击，有了严重的内耗。不知道为什么选择今天凌晨更新文章，大概是因为睡不着吧，这阵子睡眠一直不好，晚上睡不着，白天睡不醒，一个人在新家安静地生活着。

那天发了一条朋友圈：所有的苦难和困境都是自己一手造成的，所以也是活该。最近又推出了一个新的系列，短篇小说，名字叫《我的不开心病房》，都是一些很短的情绪宣泄的文字，很丧很颓废。

今天，哦不对，是昨天跟一个朋友聊天，他说现在大多数年轻人都在待业，焦虑是常态，大家都处在水深火热中。他也辞了工作，全心备考，每个人都很不容易吧。也不知道从什么时候开始，觉得生活很艰辛，前路漫漫，不知何去何从。今天跟他聊了一会，突然觉得没有那么难过了，因为很多人即便辛苦，也依然在努力生活。

如果选择活着，就要熬过去，虽然很难，但也要撑过去。前两天在看《脱口秀大会》，看到江梓浩参加了五季，终于在这一季有了突破，还在第二轮取得了他们组票数最高的人，场子很炸，大家都为他开心，刚好那天是他27岁生日，大家都说这是最好的生日礼物。

他的坚持终于有了成果，也很佩服他的坚持，为他感到开心。我也记得颜怡颜悦淘汰的时候拿着她们的那面旗，上面写着：人生是场黑幕，揭开它！她们说，不是说揭开就一定是好的，而是哪怕我们知道前路一定不好，我也要努力。

哪怕我们知道前路一定不好，我也要努力。今年是我哭的最多的一年，发生了好多好多事情，我也流了好多好多眼泪。懦弱、沮丧、失去、破碎，我现在其实很讨厌自己，感觉自己一无是处。而身边似乎也没有人能给到想要的陪伴和支持，只能自己咬牙度过。

别人很多时候都没办法给到你想要的，向外求不是一个好办法，只能自渡和自救。再努力一点，再坚持地久一些，一定要挺过去，也一定会过去的，还是靠自己吧。

月食上的聊愈师说，如果实在觉得难过，暂时没有办法快乐起来，就先和难过相处一会儿。人生还有好长呢，不用逼着自己赶路。

也许允许自己休息，接受自己在低谷期，是好起来的开始。人生确实还有好长呢，不要被眼下的困境打倒，也不要太过焦虑未来。

请和自己说，我知道你也很难才走到这里，越是难过，越是要学会鼓励和支持自己。就像，你花了一个小时写出了这一篇文章，这也是一个成果啊。我记得钱庄说的，人生的困境，当时百般艰难，一朝回首，原来已经飞渡千山。

现在看来重要的，将来也会变得不那么重要。现在觉得痛苦的，将来也会成为过去。所以，好好睡一觉吧，会过去的。

明天又是新的一天，晚安。