一
五月份疫情关在家的时候，我开始了一个计划，就是每天晚上写“感恩日记”。起源是因为当时负面消息满天飞，四处充满戾气，记录也是为了记录生活里各种切实存在的美好，幸福，喜悦的事情。
从五月份一直到现在，我几乎每天都会认真的空出时间，记录下来一点一滴能给我带来喜悦的事情。
写着写着，我就发现我对“幸福”的捕捉，感知敏感度越来越高，以至于偶尔会萌生：“我一定是全天下最幸福的人了吧，我想不到还能怎么样更美好了！”的想法。
亲身体验下来，这种小小的每日回顾，会给自己带来很多好处，所以我逢人便大力推荐，记录下来吧！写下来吧！哪怕是吃到了好吃的面包，路边遇到睡觉的猫咪，都是很值得的事情呀！
最近又有了一个新想法：写“晨间日记”，主要是为了复盘，观察，和计划。也或者就是为了起床后可以写点什么。（我的表达欲，可真是越来越强了。）
当然不管其目的为何，把某个不坏的事情坚持一直做下去，本身也很酷了吧？
这就是为什么会有这篇文字的原因。
二
这两天都是七点多自然醒了，神奇的身体。
我愈发感觉，身体是比大脑，意识更聪明的存在，但很多时候，我们都忽视了身体的对话，用大脑去带领了它。
这些天有认真的在照顾自己的身体，不是按部就班的仿照各种五花八门的教程，要怎样少吃，运动量达到多少，吹毛求疵的去计算卡路里。是真诚的，安静的去和它对话：
你困了吗?那就睡吧。
你饿了吗？那就吃一些你想吃的吧。
你是不是想晒太阳？那我们去公园吧。
你是不是不想运动了？那就休息吧。
不想说话了吗？那就把见面取消，自己呆会儿吧。
身体也有被感动到，回馈给了我不错的精神状态，深沉的睡眠，皮肤也越发光滑，甚至感觉到身形有比之前更紧致——哪怕最近因为膝盖有伤已经一个月没运动了。
三
少就是多，简单就是丰盛，很多事情的底层逻辑抓住了，便找到了它的秩序。
身体是这样，生活是这样，工作，关系，都是这样。
四
计划等下吃个丰盛早饭，骑车出去晒太阳，然后继续追踪今天的工作——新项目明天上线，还是有些激动和紧张和期待的。
早上好啊！这个美好的世界！
联系客服
