这四款受欢迎的鞋子暗藏健康风

大家都知道细高跟鞋伤脚，但想不到平底鞋也有健康隐患。那么哪些常见的鞋子有害人体健康呢？《印度时报》近日刊文，根据足科医生和外科医生的建议，介绍了4种受欢迎的鞋子恐暗藏健康风险。

　　跑步鞋（Running Sneakers）

　　跑步鞋一般有不少气垫，但太多的气垫未必是件好事。鞋中的气垫太多太厚，会减弱足部与大脑之间对地面感知的神经反馈。这种鞋子是跑步、散步、慢走的最好选择，但同时也会导致慢性压力损伤，尤其是对脚后跟的损伤。

　　跑步鞋会导致慢性压力损伤，尤其是对脚后跟的损伤。(fotolia)

　　人字拖（Flip-flop）

　　大多数人字拖太平坦、太细、太开放。使脚充分地暴露在外界环境中，没有足弓鞋衬或者鞋垫，无法提供足弓支撑和缓冲。

　　在你试着用力夹住脚趾之间带子的时候也会伤害脚趾，因为这会迫使脚趾肌肉紧张过度。长期穿这种鞋可能会引起炎症、足跟痛、甚至骨折。

　　长期穿这种鞋可能会引起炎症、足跟痛，甚至骨折。(fotolia)

　　高跟鞋（Stilettos）

　　长时间穿高跟鞋会使你的体重全部集中于脚踝处，脚部承受太大的压力。值得注意的是，超高跟鞋更会带来踝关节扭伤、中足骨折，甚至神经瘤（良性）。

　　超高跟鞋更会带来踝关节扭伤、中足骨折，甚至神经瘤。（fotolia）

　　厚底坡跟鞋（Platform Wedges）

　　坡跟鞋也有鞋跟，体重压力还是会集中在脚跟上。但相比一般细高跟鞋，坡跟鞋通常有垫子，可以提供缓冲。此外，坡跟鞋子前面也有一定高度，可减少穿鞋时的脚部倾斜度。

　　但坡跟鞋还是会产生和穿高跟鞋类似的脚部健康问题。

　　坡跟鞋还是会产生和穿高跟鞋类似的脚部健康问题。