图我自在
说到影响个人形象和自信最严重的一件事,那么口臭绝对能排上第一名。无论是跟自己认识的朋友,还是在外面的人际交往中,只要有口臭,每次跟别人交谈都会非常尴尬,很怕一张开嘴就让别人就闻到你有口气,让自己变成不受欢迎的人。
也有很多人会问,明明我每天都刷牙,为什么还会有口臭呢?其实口臭并不全是因为口腔清洁导致,而是有下面这些原因:
1、便秘:便秘的人,体内很多有垃圾和毒素不能及时排出,时间长了这些杂质就会被人体吸收,使口腔里面秽气上升,引发口臭。
2、胃热:平时饮食不规律,或者喜欢吃辛辣重口味的人,很容易胃内虚火上升,这样一来口腔里面秽气聚积,就会生出难闻的口气。
3、口腔问题:有些人可能是因为身体原因,患有口疮,慢性牙周炎,或者慢性、急性咽炎,这些病症也很容易引发口臭。
而想要解决口臭问题,在饮食上多下功夫是很有必要的。除了要多吃清热、解火的食物,养成良好的饮食习惯之外,平时多吃富含纤维素的蔬菜和水果,比如说苹果、胡萝卜和芹菜等,它们都有助于唾液分泌,达到湿润口腔,清除口腔内食物残渣的功效,很多时候食物残渣也是产生口臭的一个罪魁祸首。
另外在下面,小编也为大家准备了几种对付口臭很有效果的食物,大家每天吃点,让你口气清新,离口臭远远的!
龙井不仅有着很好的抗癌、抗辐射和美容提神的功效,它还能调节肠胃功能,改善口臭,口气重的时候生嚼几根绿茶,也有非常棒的去口臭作用。
前面小编就说了,很多人的口臭都是因为肠胃不通、便秘问题造成的,而想要从根源上解决这个问题,可以经常喝点酸奶。它含有非常丰富的乳酸,不仅口感酸甜动人,还能够刺激肠胃蠕动和消化,帮助体内垃圾分解排出,让你远离口臭问题。
没事喝点蜂蜜柚子茶,也是一个去口臭的好办法哦,蜂蜜加上柚子可以说是强强联手,蜂蜜可以调和肠胃,改善便秘问题,再加上柚子性酸味寒,能够消食健脾,去胃中恶气,消除口中的异味,是非常棒的芳香除臭的好东西。
清新口气的花草茶,不仅可以去掉身体里多余杂质和油脂,还能够有效泻火清新口气,让你的肠道更加健康,坚持喝下来,让你摆脱尴尬,解决口臭问题。
玫瑰花冠茶真的是个好东西,沁人心脾,喝上一杯就能有效去除口臭。另外它还能通过水分循环排出肠胃里的杂质,让身体更加干净,可以说是从里到外调理身体,让口臭离你远远的。
冬瓜茶真的非常适合因此肠胃不适,有便秘困扰而产生口臭的人,冬瓜荷叶茶是清肠通胃的高手,是最棒的肠胃清道夫,它不仅能够把身体里的垃圾全都排干净,还有能够有效祛湿气,消水肿,让身材越来越苗条,脸色越来越红润。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。