早晨起来，你有没有仔细观察过你的尿尿？健康人的尿液呈现清澈透明状，如果你的尿尿上“漂浮”着许多泡沫，你可不要小觑哦，有可能是你摊上大事了。
那尿中有泡沫到底是怎么回事呢？会不会是身体哪个零件出现问题了？比如肾脏。今天爆炸营养课堂工作室，特邀请国家一级公共营养师、执业中药师，王喆老师为大家一一解答。
正常的尿液表面张力较强，所以形成的气泡较少，且容易消散，但蛋白质、矿物质、糖类物质可以降低尿液的表面张力，导致泡沫的出现，身体出现什么状况时容易产生泡沫尿呢？
1、泌尿系统感染：如膀胱炎、泌尿系感染，尿液中会产生气泡，尿道内如有产气菌也会在尿液中产生气泡。身体出现炎症时要及时寻求医生帮助，对症下药，及时消炎，不宜久拖，要及时调理。
2、糖尿病：尿液中出现糖类物质或者酮体，会导致泡沫的出现，但这种泡沫一般较大，且很快消失。如尿液出现烂苹果的味道，一定要密切关注血糖控制情况，以免出现酮症酸中毒情况。
3、饮水太少，尿液浓缩，无机盐浓度大大提升，此时排尿会增加气泡的产生，而且可见尿色较深，在这种情况下，增加饮水量即可较好改善。
4、房事过后：男性尿道中会存有少量精液，在如厕时会出现一定量的的泡沫，这是精液引起的泡沫尿，不必过于担心。
5、肾脏问题：肾脏作为身体的“过滤器”，每天24小时地过滤血液，排出多余的身体废物和水分，人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质，但当肾脏发生病变时，随血液循环流动的蛋白质流经肾脏时，因为肾脏滤过功能的降低而使蛋白质“漏网”。蛋白质漏进尿液从尿道排出来形成了蛋白尿。
尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差，这是衡量肾脏功能的重要指标。尿液中蛋白含量异常升高是引起泡沫尿最常见的原因之一，也是各种疾病尤其是肾脏病的重要临床表现。
对于泡沫尿还需仔细甄别，偶尔出现泡沫尿的情况，多是生理情况引起，可自查引起泡沫的诱因，如果出现的泡沫大小不一，持续时间较短，多是属于正常冲击起的泡沫，无需太过担心。
如果尿液表面漂浮一层细腻泡沫，且放置几个小时都密集不散，有可能是由于尿液中出现蛋白所致，也就是蛋白尿，特别是在出现泡沫尿的同时，还伴有尿频、尿急、水肿、腰痛甚至高血压等情况，应尽快到正规医院进行尿检，以免延误病情。
作者介绍：王喆，国家一级公共营养师、执业中药师。
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