四时五行
天人合一的生命观
中国传统养生认为人与自然具有相通相应的关系，同受阴阳五行法则的制约，遵循同样的宇宙运通变化规律。《黄帝内经》中所说的“法于阴阳，调于四时”和“因时之序”，都表达了这种意思，就自然界的阴阳变化而言，对人体影响最大的莫过于四季交替和昼夜晨昏的变更，所以古人说要按天人相应的四时规律和五行规律生活、修炼、治病。中医专家经常说的一句话是：顺四时则生，逆四时则亡。根据四时阴阳变化的规律加以调摄，即所谓“顺时气而善天和”。
到了夏天气从肝走到心，从心走到肺，这个过程外面很弱，因为火烧到上面去了，胃是最寒的时候，所以要多吃姜来温中散寒，多吃姜、香料，就能使胃不淤着寒气。
秋天时气从肺到心包，从心包下来走到胆，气是下降的，原先胃里的寒会被燥火重新轰出来，轰出来出不来怎么办呢？烧起闷着热就容易发烧。闷着热，表面都烤焦了，那人皮肤干燥。所以秋天最容易出的问题就是发烧，发烧一次气就沉下去了，容易皮肤干燥，那轰出来的湿气往外冒就容易让皮肤湿疹。秋天时寒气从大地轰出来的，寒气就容易从脚进入腿，进入身体。这个时候要多吃大蒜、多吃花椒。生蒜能够消炎解毒，熟蒜能够阻寒入腿。秋天寒气重时，要多吃大葱，能够让闷的热解开，反而不会燥了。秋天重要的食物就是大葱、大蒜。
冬天气从胆下到膀胱，从膀胱到肾。从胆下到膀胱时要吃点利消开泄的东西，像山药茯苓粥，吃点养血的东西如红枣，吃点补气的东西如加点黄芪。为了防止寒气进入，再加几个大蒜进去。到膀胱经时要重点补阳气，那就是冬至。肉类也可以是药，不因欲望而食用的东西不产生业报。
春季多吃芽类，促使生发谢代，夏季多的能量进入了花和茎，秋季多吃果，冬季多吃根块。依据四季的饮食方式去吃，吃进去可以补充生命能量，也可以补充生命之气，照样可以展现心意。
你们知道有多少人修行到最后腿脚都不灵光吗？是不是有很多，特别是寺庙里面，是不是到了四五十岁以后腿脚都不灵，光走路都一跛一跛的，为什么？因为他们不吃葱姜蒜。你想秋冬吃蒜可以御其寒，春夏食葱可以发其寒，春夏吃姜可以散其寒。寒实际上都是负能量，葱姜蒜都对负能量有一定的控制、压抑或者是驱散的作用。为什么不吃呢？因为不懂。
有一句话就是，没有神的仁慈一片树叶、一棵草都没法存在。吃大蒜可以促进元神（超灵）和灵魂之间的沟通，也可以说当完全开启了元神所在的时候，有无数种抗生素会自然产生，任何病痛都会被杀死。所以真正大蒜在起到作用的时候，并不是说大蒜有多少种益菌素，而是它进入身体以后能够影响到元神和灵魂的连接，自然的分泌最等量的抗生素来抵抗这些细菌和病毒。所以大蒜在这个位置作用都非常明显。秋冬寒平地而起，多吃蒜能够阻挡寒气侵入体内，寒气是负能量，必须要增加正能量的量，才能够抵挡负能量的入侵。那食用大蒜以后为什么能够使寒气侵不进去？实际上还是因为引通了这个连接，然后使得外寒侵入的时候，躯体是元神的道场，元神（超灵）一切都知道，它会自然把这个能量降输在两腿，使外在的这个负能量侵入不进去，这就是大蒜的作用。
驱魔的里面常以大米和大蒜来用，用糯米和大蒜碾成粉来给墙上敷一层，所有的脏东西都进不去。以前古代的道观和那些包括做祭祀的圣殿，外墙都全部要用糯米和大蒜混进去一起来敷墙的。糯米、大蒜、朱砂这几样东西都要用，没有朱砂的穷人就用红土。然后就是米壳或者是那个麦壳，然后还有鸡蛋清。因为鸡蛋的蛋黄是招那些东西的，但鸡蛋清是阻拦那些东西的。要是不利于身体里面的正气，为什么用来驱邪？这个唯一的结论就是迷信！当然，可能寺庙里有些人还是知道的，所以不吃，因为人家要做一些度化鬼魂的工作，如果吃了大蒜那些就不敢来找他了，所以不吃。
说到这里就可以给大家说另外一个故事。就是在四战四平的时候，前面打的非常的惨烈，打的时间很久，战场几乎处于胶着的状态，有很多士兵战死之后没法收尸，又是下雨又是暴晒，很多尸体都还是腐烂的。在攻打的这些军队里边，除了一个连以外，其他的连出现大面积的疫症病情。很奇怪那一个连居然一个人都不生病，战斗力保持完好，然后那时林彪就问，就把那个连的连长叫过来问到底怎么回事。那连长告诉林彪说，我小的时候家里面是医学世家，所以一旦有疫情的时候，就多服用大蒜和那个陈醋，所以他就让他的那个连每个人背两个水，一个水壶里面尽量多得备上陈醋，一个水壶杯的水，然后粮食袋里面装了差不多半袋的都是大蒜。他们去喝水，水壶打了以后就锤上三五片大蒜，放在水壶里面泡着，在喝水之前都嚼一颗大蒜然后再喝，吃东西都嚼一颗大蒜再吃，所以他那个连几乎没有人生病。后来的作战中林彪在整个师的军队都去推广这个做法，后来减少了很多非战斗减员。
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