今天跟大家分享一个刮经络的教程,女人血液循环系统缓慢,排毒慢,便秘也多发于女性!很多像乳腺增生,乳房癌,大多是经络不通造成!俗话说的好一通百病无!常常打电脑,常常吹空调的亲们!一定要注意一下自己的身体咯!现在疾病都多发于年轻人!猝死啊,脊椎病啊等~亲们在努力拼搏同时,千万也要注意自己的健康!今天要说的不是传统的那种很夸张的刮到浑身紫红传统刮痧,那个不美观,而且不小心吹风容易早成2次寒气逼进。不是专业人士尽量少为之哈~!和大家分享的是在洗澡的时候做的刮骨骼经络运动,不仅胸部美丽,锁骨凸显,而且神清气爽,畅快淋漓!(多刮不宜哦)只需3,5分钟足矣!
但是我觉得刮痧板总要跟着按摩油手感比较好,皮肤不会太摩擦!so最近我有点迷恋精油。 大家不要闻油色变,如果你选择了一款好的精油能把皮肤调理到最稳定的状态,而且不容易过敏。我就是混合性冒痘肌肤,来姨妈还会爆发各种恶劣痘!最近收了各种明星单品的油油来用。 我的用法是把精油掺和到化妆水一并拍脸吸收。这样就不会觉得负荷,而且找到一款合适自己的精油,简直比乳液,啫喱还舒服哩! 最后我总结出一个经验:以前我一到夏季,单纯就是洗脸洗脸,控油控油~~其实不然,越控油越出油。如果皮肤状态不稳定,发痘痘啊,出油啊,不妨选择一款合适自己皮肤的精油来调理~~就像我们为什么叫LAMER是奇迹面霜?为什么冒痘的皮肤用质地厚厚的乳霜反而可以镇压呢!!??就是这个道理。保养皮肤其实就是保持平衡,不是缺什么去补什么,长什么就去镇压什么的,把缺失的营养补充均衡,那么痘痘自然不发,也不会油光满面了 回归刮痧板主题!咱们也不多说刮骨骼淋巴排毒对身体好哈!但是话说坚持使用的话美胸and凸显锁骨的效果是杠杠滴~~~ 而且我强烈建议,每天洗澡顺带刮或者用精油的时候密集按摩1-2次~。用完皮肤倍爽!特别是锁骨,使用1-2次就明显感觉凸显很多。洗澡配合着淋巴排毒,减肥,美胸,塑型功效绝对的赞哦! 掌握3个要点:1:激活几个重要穴位的骨骼。2:按摩的时候好像骨骼顶到点的感觉。3:以有些小痛,小涨感觉的舒适度为佳。 按摩时候的条件:1:在身体湿润的状态进行按摩,最好是先泡过澡,身体血液已经循环起来~可以是涂完泡沫,可以是涂完精油,也可以是肌肤湿润状态。2:使用陶瓷刮板一定要保证手部可以紧紧握住陶瓷板。涂抹完泡沫,精油后,一定要清洗干净手部再拿板按摩,以免造成陶瓷板滑落摔坏! 下面来介绍美胸,美锁骨的使用心得:首先大家明确,胸不在于大好看!而在于型好~~所以我觉得保持胸部弹性,不下垂才是关键~~否则馒头荡肚子,您还觉得美吗??
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