（一）
赖师兄从事茶行业20多年，起初茶行业畸形发展，很多人都因为压力或者诱惑迷失中跌跌撞撞，几经崎岖。赖师兄不幸得了鼻炎，春冬严重，换季遭殃，晚上床边放一个小纸篓随时准备擦鼻涕；那时候因为年轻生猛，生冷不忌，脾胃也经常不好，鼻炎吃什么药都见效甚微。
几多无奈，赖师兄开始思考分析茶叶的产地、用料、做工等对身体的微妙变化问题，而不是单纯地只被市场利润牵着鼻子走。同时赖师兄报了一个中医手诊培训班，希望从哪里找到治疗鼻炎的希望，可是最终也是天不随人愿，很是失望，后来中医培训的老师告诉他“要不你试试吃素呢！”，赖师兄半信半疑，但回想起以前鼻炎的痛苦，也只能把这当成希望了，，，
突然从吃荤转吃素是艰难的，就像把狼当兔子养一样滑稽可笑，但是跟鼻炎的痛苦比起来，吃素的寡味还是比较委婉的。
吃素刚开始几个月，明显感觉脾胃难受减轻，吃素一年，鼻炎差不多好了一半，吃素两年，鼻炎彻底好了，同时身体其他的小毛病之类的症状也没有了，这中间没有吃其他药，全是依靠身体自愈。
以上是一个发生在身旁真实的案例。
现代医学对鼻炎束手无策，主要原因是医疗制度，自古以来华佗辞官、孙思邈云游等等，神医多是远离官场，远离名利，远离可以保证温饱的铁饭碗的，今天中医药大学里面很多医药书典多是当年的作者在民间饥寒交迫时写的，反而很多宫廷御医们留下的著作甚之又少，这里的意思主要是解释现代很多顽疾，为什么在优质而且先进的医疗条件下很难治愈了，其主要原因是物欲为牵的时代，让很多人都开始迷失，包括医生。
鼻炎在古代就治不了吗，当然不是，清.黄元御的“桔梗元参汤”对鼻炎就效果神速。黄元御是高考不利，仕途受挫，从身体突患大病中转折开始学医的，学有所成之后游离民间，造福一方，45岁时被乾隆强留做了宫廷御医，黄元御还有另外一个类似的方子，治鼻炎奇效。如果实在没办法，可以度娘搜索这个方子配料到同仁堂买点药材自己试试，这些药材都是食药同用的，相对比较安全，严重受寒引起的鼻炎额外可以加减苏叶和生姜，脾胃虚弱的加砂仁，砂仁需要剥皮的那种。
久治不愈的鼻炎可以试试以上的办法，如果选择吃素，在加上过午不食，就是吃素加“过午不食”，“过午不食”对养胃养肾也效果非常好，这个本人和朋友们颇有体会，同时“过午不食”对晚上打呼噜、鼻炎也有抑制缓解作用。
很多专家说“过午不食”不健康，对身体不好，但我们从实际出发说，过午不食或者不吃饭已经有历代祖师们亲身试验过了，其中汉代张良把他发挥到极致。史册里记载，张良自幼体质虚弱，后来就经常辟谷，之后身体大有好转，刘邦晚年性情大变，屠戮功臣，张良提前功成身退，宅在家里继续辟谷，宫里的皇子在继承太子的问题上乱成一锅粥，刘邦媳妇吕后亲自拜请张良出山解难，并说“人活一世，何必要饿着为难自己呢！”
原文：愿弃人间事，欲从赤松子游耳。乃学辟谷，道引轻身。会高帝崩，吕后德留侯，乃强食之，曰：“人生一世间，如白驹过隙。何至自苦如此乎！”留侯不得已，强听而食。后八年卒，谥为文成侯。（选自《史记·留侯世家》）
翻译：我愿丢却人世间的事情，打算随赤松子去遨游。张良于是学辟谷学术，行道引轻身之道。正值高帝驾崩，吕后感激留侯，便竭力让他进食，说：“人生一世，时光有如白驹过隙一样迅速，何必自己苦行到这种地步啊！”留侯不得已，勉强听命进食。
有些人因为工作，早饭午饭都应付，唯有晚饭可以自己做，或者晚上需要见客户吃饭等等，这些都没问题，我的意思是得病了再试试，不得病就继续胡作，毕竟我也是没解脱之人，没有劝诫之德。
如何做好过午不食，就是有条件的话，晚上尽量不要让情绪起伏，不要撩妹，不要撩汉，不要看情感剧和嬉闹，读读经典之书，静静地思考一些问题，慢慢地说话等等，只要情绪波动起伏不大，晚上就不会太饿，真的。
（二）
素食多年，鼻炎未好转，我发完这篇文章后有另外一个师兄马上回复，“吃素这么多年，鼻炎还是那样”，我看完就开始想原因，鼻炎的特点是鼻塞、流鼻涕，遇寒尤甚，鼻涕往上流属于肺气不降，吃素的人身体经络顺畅，为什么还是肺气不降，我想了很久呐！后来突然相通，那就有可能是身体寒性太大，阳气不足。这里说的阳气是肾火低沉，肾阳虚寒，不能接应肺气。
奔着这个结果，我问了一下那个师兄，“你是不是身体怕冷？”对方回复“很寒”。
食素且体寒的朋友，不妨可以试试提高肾阳，比如晒后背、背对着太阳站桩、多吃晒过的黑芝麻等等，用药调理就是桂附地黄丸或金匮肾气丸，需要长期吃，副作用比可乐的危害性小一点，吃到身体不怕冷了，鼻炎也就能好的差不多。
（三）
过敏性鼻炎：在店里遇到一个过敏性鼻炎的姐姐，介绍她的情况，说遇到季节变化、花粉、粉尘、雾霭、油漆、刺激性气体等等，一遇到就犯鼻炎，十多年了，十分难受。她说的时候，我没反应过来怎么回事，后来想想身体过敏就是一个人正气不足呀，正气不足，抵抗力就差。正气不足，日久天长，阳气必损。而黄芪是滋补正气的，，，
带着这样的思路，突然看到一个自己治疗过敏性鼻炎的案例，其思路跟我的分析十分吻合，分享如下：
（四）
至于鼻窦炎或者黄鼻涕的鼻窦炎，这个暂时没想出结果来，但是我想鼻窦炎的气脉应该比清鼻涕的鼻炎还要严重，我见过鼻窦炎的朋友饮食多有荤杂不忌，或许可以试试食素，各路大神治疗黄鼻涕鼻炎的用生石膏比较多，而生石膏主肃降的，食素也是主肃降的，
暂时分享这些，以上都是身边真实的案例，久治不愈的可以参考一下，有秘方有经验的的也多多帮忙指点，解生民与困厄，特别感恩！
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