中医体质诊断治未病

体质

症、状态

调理：亚健康、虚实证

一、风轻云淡、平和质

体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，对自然环境和社会环境，有较强适应性是最理想的体质，是和谐生命的范本。

尽量保持平和状态，养生原则“不伤不忧，顺其自然。”

二、

绵绵细雨气虚质

肌肉松软，元气不足，易疲劳乏力，气短，自汗、语声低弱，气短懒言，舌边齿痕，易患感冒，内脏下垂。

益气健脾。

气血亏虚----十全大补汤，

八珍汤

心气虚----天王补心丹，

安神定志丸

三、

寒风呼啸 阳虚质

肌肉不健壮，常感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，大便稀溏，小便色清而量多，性格多沉静内向。

补肾温阳，益火之源，宜食温阳壮阳之品。

脾肾阳虚----附子理中丸，

金匮肾气丸

四、

烈日当空 阴虚质

体形瘦长，手脚心发热，脸上冒火，颊潮红或偏红，口噪咽干，喜冷饮，便干，舌红，津少，失精，失眠，性急躁。

滋补肾阴，壮水之主

肝肾阴虚---六味地黄丸，

知柏地黄丸

心脾两虚---归脾丸，

柏子养心丸

五、

梅雨缠绵 痰湿质

体形肥胖，腹部肥满而松软，易出汗且粘腻，肢体感酸困沉重，口黏腻或甜，舌苔厚有痰，脉滑。

健脾利湿，化痰泻浊。

脾虚湿盛----二陈汤，

香砂养胃丸

六、

桑拿天气 湿热质

脸上鼻尖油光发亮易生粉刺，皮肤搔痒，口苦、臭或有异味，大便黏滞不爽，尿黄，热感，女易常下黄带，男易阴湿多汗，脾气急躁

分消湿浊，清泄伏火，易食清热化湿苡米，莲子，茯苓，苦瓜，宜大量运动锻炼。

痰湿化热---黄连温胆汤；

湿邪困脾—藿香正气水。

七、

冰泉冷涩  瘀血质

面、唇色偏暗、舌下静脉瘀青，眼内红丝多，刷牙龈易出血，易烦躁，健忘，性急躁

活血化瘀，行气通络，宜饮葡萄酒。

瘀血内阻—血府逐瘀汤

八、

阴云密布气郁质

体瘦，闷闷不乐，情绪低沉，易紧张，焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，易惊恐吓，乳房及胁部胀痛，胸闷，常叹气，咽喉堵塞或异物感，易失眠。

疏肝理气，开其郁结，参加户外团队活动，促进人际交流，心火旺盛——导赤散，

肝胃不和——柴胡疏肝散。

肝气郁结，肝郁化火

------逍遥丸、四逆散，丹栀道遥丸。

九、

风云不测特禀质

先天失常，以生理缺陷、过敏反应为特征。过敏反应常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等，遗传疾病者有垂直遗传，先天性、家族性特征。胎传包括五迟（立、行、发、齿、语），五软（项、手、足、肌肉、口）胎惊等。

益气固表，养血消风

-----玉屏风散。