从“保健品”带来的烦恼中解脱出来！
——与老年朋友促膝谈谈心
近十几年来，由于可以获得非常丰厚的利润，我国的保健品市场日趋火爆，以至于发展到鱼目混珠、杂乱无章、巧取豪夺的地步。在我周围有一些曾因保健品而困惑、苦恼不已的老朋友告诉我：有的推销保健品的“公司”利用老年人急需保健养生的心理，甚至不择手段忽悠老年人购买其产品；有的则以传授养生知识和经验为“诱饵”，再施以小恩小惠——“礼品”把老年人吸引到他们的圈子之中，“逼迫”你购买他们推销的保健品，如果你不买他们的保健品就会给你“颜色”看，使你难受；有的公司不知从何处获得有关信息，如电话号码等，不断打电话给你，以“问寒问暖”为切入点，反反复复来“骚扰”你，让你不得安宁；还有的更是上门来“纠缠”。真是“请神容易送神难”！一旦你从马路上接受一张宣传广告，到时前去“受教育、拿礼品”，那么你就很难“解套”。
我们所说的所谓“保健品”是指由工厂生产出来的保健食品和保健用品。我们不否认一些正规公司推销的保健品确实有一定“功效”，如增强免疫力，增强某些器官的功能等等。但现在推销保健品的都把保健品对人体的“功效”说得“天花乱坠”，“神乎其神”，好像吃了、用了他们推销的保健食品和保健用品，就会百病不浸，长命百岁！看来，医院都要关门，医生都要失业了！
保健品行业真是一门绝对暴利的行业，一颗小小的“激酶”纳豆就要二、三十元，一双“特殊”的袜子要80元，一斤“特制”的挂面要19.8元。如果你要买一箱保健食品或一整套床上用品动辄就要你掏几千元、几万元的钱。这不是暴利又是什么？再则他们推销的保健品似乎只有“正能量”，不会有半点副作用。其实不然，一些保健食品和用品，绝对没有他们说的那么“神乎”，有的副作用还十分明显。一般的药品说明书都有副作用的说明，提醒使用者注意用药安全。而一般保健食品都没有说明它有什么副作用，等到消费者使用后发生问题时，才觉得不能吃，不能用，也不能退，真是“哑巴吃黄连有苦说不出”。
前几年，一次偶然的机会，我“步入了吃和用保健品的行列”，一旦进入，确实不易摆脱。几年来，钱花了不少，医院照样跑，医生照样请。为了买保健品还不时与子女发生矛盾，有时还争得面红耳赤，互不开心。近来慢慢“醒悟”：为了身体健康，把希望寄托在保健品身上，实际上是走进了一个“误区”：保健品能保证我健康长寿。实际上，却是不断用钱购买不尽的烦恼！保健品保健不了我们的健康和幸福，只会把钱扔进一个“无底洞”！我们已经决心在2014年逐步退出保健品市场，不愿再做“被保健者”！
我很佩服著名电影表演艺术家秦怡，她终身没有服用保健食品，亦已年过九旬，依靠自我保健，身体依然硬朗。在许多长寿之乡的百岁老人，那有因为吃了我们所吃的、用的保健品而长寿的。这充分证明：保健品不是我们身体健康的必须！适量吃一点确实有质量保证的保健食品，使用一些确实有实效的保健用品不是不可以。但一些保健品生产商和推销商并不是把消费者的权益放在第一位，而是把牟取暴利放在第一位。老年人是他们欺诈的主要对象！
所以，我们建议老年朋友一定要擦亮眼睛，认清当前保健品市场黑暗的一面，能不吃的尽量不吃，能不用的尽量不用。把自我保健放在首位：培养良好的心态，坚持符合自身条件的体育锻炼，调节好每天的饮食，尽可能多参加一些社会和单位的公益活动，培育和谐健康的家庭及社会人际关系，……。
希望我们老年朋友不要因保健品而烦恼，而伤神，努力从对保健品的“盲目信赖”中解脱出来，倒逼保健品市场走向正常和健康！
建邺所 张如海
