每年的6月14日，是世界献血者日。这一天，是诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日，我们所说的ABO型血，就是他发现的哟~(注意：他只发现了ABO这三种，AB型血不是他发现的)
下面就先来给大家好好科普一下吧~
一、献血前需要注意什么?
1.献血前一天晚上不要吃的太饱，并且为了保证血液的质量，防止血液浑浊，一定要饮食清淡一点，避免食用鱼，蛋，肉以及太过油腻的食物~临献血前，也一定不要空腹哦!否则很有可能会出现头晕，心慌，出汗等反应。
2.献血前一晚，大家也要保持有一个良好的睡眠，养好精神再去献血，否则也会出现不良反应。
3.如果在献血前两天发现自己有感冒，发烧，咳嗽等，那咱可就先休息休息吧~别这么拼，还是身体重要!况且万一生了病，也一定不会希望把病菌传给别人吧~
4.保持一颗平常而愉快的心，准备去献上一份爱心吧!
二、献血期间需要注意什么?
1.采血前，需将血管比较明显的手臂放好，为了保证血流畅通，手臂位置尽量与心脏呈一水平线。
2.在采血进程中，大家只要全身放松保持手臂不动就好啦，这样可以有效避免疼痛感。
3.倘若不幸出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉，一定要立即告诉护士。以便他们采取处理措施~
三、献血后需要注意什么?
1.采血结束后，最好先在位置上稍作休息，不要急起，以防止脑缺血的发生。
2.献血后的当日，一定要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要用脏水或肥皂水进入或刺激针眼，这样可以大大减少感染的几率!
3.在献血后的1-2日内，应适当增加饮水量，“大补特补”是极不科学的方法，只要注意增加一点高蛋白质和易消化的食物就足够了。不过，要适当注意休息，不要进行剧烈的活动。如果出现倦怠感，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的~
四、献血都有什么好处呢?
1.献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。
2.据科学研究表明，献血能降低或延缓疾病的发生，适当献血的人平均寿命还会比较长哦~
3.无偿献血者及其直系亲属(父母、子女)、配偶还能免费用血!
献血是不是好处多多啊~“予人玫瑰，手有余香”，快来撸起袖子，拯救世界吧!
责任编辑：郭婷
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