我们是可信赖的医生
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2月2日，世卫组织癌症专家安德烈·伊尔巴维表示，2020年确诊癌症的患者数达1930万人，1000万人死于癌症。目前，全球1/5的人在其一生中都会罹患癌症。
而据世卫组织国际癌症研究机构，2020年中国新发癌症人数全球最多，约457万人。
”
其实，
癌症不是一朝一夕形成的。
癌症要经过一个比较漫长的过程，一般来说有可能是数年、十几年，也有可能是几十年。
而癌症确诊前大多存在一个关键性的“可逆转时期”——癌前病变。如果能及时逆转，癌症就不会找上你！
有了癌前病变，就离癌症不远了？
癌前病变、原位癌、浸润癌是癌症发展过程中的 3 个阶段。
癌前病变，一般是指它有可能发展为癌症的病变，是由良性病变到恶性病变的中间状态，但不是所有的癌前病变都会发展成癌症。
绝大多数的癌前病变都是可逆的，可以控制的。
如果早期重视早期发现，可以将很多癌前病变扼杀在摇篮之中，不让它发展为癌症。
因此，存在癌前病变，不必过于恐慌，积极发现和治疗是阻止癌变、预防癌症发生的必要措施。
那么，哪些常见疾病属于癌前病变，我们该怎样正确的预防？
癌前病变有很多
这8种情况要高度警惕
目前有很多病变都是疑似癌前病变，而这8种常见的情况要高度警惕——
01
黏膜白斑
黏膜白斑是一种上皮异常增生的癌前损害特征，常见的有口腔、食管、阴茎、外阴和宫颈处的白斑等。
▫干预方法：
发现异常的黏膜白斑，最好到医院及时检查。
02
慢性萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎通过胃镜及黏膜活检可以确诊，只要在慢性期及时接受正规治疗，通常不会癌变。
▫干预方法：
1. 检查：推荐浅表性胃炎每3年查一次胃镜，慢性萎缩性胃炎每1～2年查一次胃镜，并积极治疗。检测幽门螺杆菌，视情况进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。
2. 戒烟酒：萎缩性胃炎的严重程度和吸烟、饮酒正相关。
3. 规律饮食：饮食要细嚼慢咽、少吃腌制食品、不要暴饮暴食、不吃辛辣霉变食物。
03
宫颈糜烂样改变
大部分的“宫颈糜烂样改变”是宫颈管柱状上皮产生异位，极少部分是宫颈癌或癌前病变所导致。
▫干预方法：
如果通过科学的手段诊断出是由宫颈管柱状上皮异位所导致，则属于正常现象，不需要进行治疗；如果诊断出合并有炎症，则需按照炎症进行相关治疗；如果诊断出是病理性的改变或癌前病变，则需及时前往正规医院进行就诊。
04
肠道息肉
尤其是患者有结直肠息肉，而且有家族遗传性，这种情况也是有出现癌变的可能性的。
▫干预方法：
目前，肠镜检查依然是诊断结直肠癌的金标准。
对于一般风险人群，推荐从45~50岁开始进行肠镜检查，如果镜下未见到病变，以后可每10年复查一次。
对于高危患者，推荐从40岁就应开始进行肠镜检查。
另外，长期慢性的溃疡性结肠炎也有可能会导致黏膜增生癌变，应积极进行治疗。
05
肝硬化
中国是一个隐形肝炎感染发生率非常高的一个国家，比如乙型肝炎、丙型肝炎等。
如果感染肝炎迁延不愈的话，后面就有可能会发展成肝硬化，有一部分病人可能就会出现癌变，变成肝癌。
▫干预方法：
1.检查：乙肝肝硬化的病人，最好每3个月~半年体检一次，主要查肝脏B超和甲胎蛋白。
2. 积极治疗：得了肝炎要积极进行治疗，如果发展成肝硬化，也要及时接受规范的治疗。
3. 戒烟限酒，避免过劳。
06
乳腺纤维囊性病变
如果诊断为乳腺纤维囊性增生病变，就要注意了，需早期把它切除，可能就会防止它癌变的可能性。
▫干预方法：
1. 检查：女性定期乳腺自查很重要，普通人35周岁以下的女性主要使用超声检查进行体检；45~55岁围绝经期的女性最好每年做一次钼靶检查。如发现有癌前病变，建议遵医嘱复查并看是否需要手术。
2. 不乱用雌激素保健品。
3. 少吃高脂食品：少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，控制脂肪的摄取，避免肥胖。
4. 保持好心情：负面情绪很容易导致机体内分泌紊乱，跟乳腺疾病有一定关系。
5. 适当运动：是预防乳腺癌发生的重要因素。
07
肺结节
肺结节从大范畴来说，它还是属于癌前病变，但不是所有的肺结节都会发展成癌症。
一般直径大于0.8公分，就要引起高度重视；如果肺结节是小于0.8公分，则会建议病人遵医嘱进行随访观察。
▫干预方法：
1.具有肺癌高危因素的人都应该定期进行低剂量螺旋CT筛查。
①长期吸烟：吸烟指数＞400年支
②吸二手烟＞20年
③长期工作在粉尘颗粒较多的环境
④长期工作在密闭的环境中
⑤肺癌家族史
（具有其中之一者，就是肺癌高危人群！）
2.戒烟：吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。
3. 注意室内通风：防室内微小环境空气污染，要注意保持室内通风，改善室内空气质量。
4.装修也不要太“豪华”：因为水泥、花岗岩里面的氡，家具等含有的甲醛都会对我们造成伤害。
5. 减少厨房油烟：炒菜前要开窗户、开抽油烟机，炒菜后抽油烟机要再开5-10分钟。
6.少生闷气。
08
皮肤的色素痣
每个人身上都可能会长一些痣，但是有一些形状不是很规则、颜色比较深的色素痣，应引起重视。此外，激光祛痣时如果没“烧”干净，也会导致增生癌变的可能。
▫干预方法：
1. 化学剥脱或激光祛痣方法刺激性较大，不推荐大的交界痣这样处理。
2. 生活中避免过多摩擦，对于有危险信号的交界痣，最好采用手术切除加病理检查。
另外，提醒大家：对于长期不愈合的皮肤溃疡，也应警惕是癌前病变。
癌症面前想要争取更多机会
这一点一定要做好！
对于癌前病变，最好的方式是早发现、早诊断、早治疗。目前在初诊的病人里面，仍然有将近一半或者以上的病人是属于晚期及局部晚期的病人。
因此体检筛查这一项，是非常重要的。
而对于预防癌症，总体来说目前癌症发生的原因还不是非常清楚，但是可能跟一些因素有关，因此建议：
1.对于慢性炎症积极治疗，定期检查。
2.要保持一个比较好的生活习惯，适当进行运动锻炼。
3.不抽烟、不喝酒。
目前发现肺鳞癌以及肺小细胞肺癌，跟抽烟是有很大的关系的。而饮酒与食管癌、胃癌、肠癌，可能也会有一定的关系。
4.少吃烧烤、腌制食品。
5.不要过度的熬夜劳累、精神紧张。
综上：当身体出现包块、疼痛、出血（痰中带血、大便带血）、发烧、体重减轻等异常变化一定要重视，及时进行诊断治疗，健康体检也不能少，这样，才能离癌症远一点。
来源：健康时报、央视新闻
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