1、每天晚上10点半准时睡觉，保持八小时深度睡眠。
2、工作再忙也不熬夜，赚少一点钱无所谓。
3、每天早上睡到窗外的雀仔叫，自然醒。
4、每天晒晒太阳，让时间慢一点，再慢一点；让阳光暖一些，再暖一些。
5、出门前，面对镜子微笑。头发要姿整，腰杠要挺直，皮鞋要油亮，人要有精神气。
6、累了就歇歇，倦了就停停，适当放慢生活的步伐，借用印第安人的一句话，请让身体等一等我的灵魂。
7、开心时，哼一首歌，忧愁时，读一本书，寂寞时，品一壶茶。
8、不搞无效社交，有时间就读书、运动与陪伴家人。家人闲坐，灯火可亲，就是握着自己份稳稳稳的幸福。
9、有钱，就多花一点；没钱，就少花一点。有多少钱，办多少事，生活不和别人去作比较。
10、学会了藏脾气，藏本事，藏野心。
11、热爱运动，控制冲动，减少激动。
12、每天12粒枸杞，坚持户外走10000步。
13、生命删繁就简，可有可无的东西，一律可无。
14、读书，多读一流的好书，站在巨人的肩膀上去看世界。
15、交朋友，多交一流的朋友，并且一定要靠谱。
16、宁要高质量的独处，也不要低质量的狂欢。
17、出门在外，只求财，不斗气。遇上烂人烂事，转身就走。
18、忙而有度，闲而有趣。每天学会忙里偷闲，去做一些无用但开心的事，“无用”即大用。
19、心有猛虎，细嗅蔷薇；至简生活，知行合一。
20、无论什么时候都相信自己的内心感受是正确的，哪是一种钝感力。
21、对任何人都事不过三，要做一个好人，但不要做一个烂好人。
22、有时间，常登山。会当凌绝顶，无事静坐，一旦当两日。
23、任何时候都把自己摆在第一位，对自己好才是真的好。
24、好酒，少少饮，不要贪杯；好茶，慢慢品，不要茶醉。在茶的安静、茶的优雅里，慢慢的老去。
25、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人生好时节。要富养自己，这种意境一定要有。
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