舌为心之苗，又为脾之外候”，舌诊历来为医者所重视，望舌对了解疾病本质，指导辨证论治有重要意义。
望舌主要是观察舌质与舌苔的变化。舌质也称舌体，是舌的肌肉脉络组织。舌苔是附于舌面的一层苔状物，由胃气上蒸而成。
关于舌质呢，主要从淡白舌与红舌两种常见的舌色介绍。
淡白舌：舌色浅淡，主虚证、寒证。多为阳气衰弱或气血不足，使血不盈舌而致。
舌淡白而胖嫩多为阳气虚弱；
淡白而瘦薄多为气血两虚。
红舌：舌色深，甚至呈鲜红色，主热证。多为热迫血行，热邪炽盛，舌之血脉充盈所致。
全舌红，质粗有苔，甚至起芒刺者多为实热新病；
舌红而舌心干燥可谓热灼胃津；
舌边红赤为肝胆有热；舌尖红起刺多为心火上炎；
舌质鲜红，少苔或无苔，多为阴虚内热；
舌红而见紫色瘀点多为血热发斑之象。
关于舌苔呢，主要从白苔与黄苔两种常见的苔色介绍。
白苔：多主表证，寒证。
苔薄白为病邪在表，病情轻浅；
苔薄白而滑，主外感风寒；
苔白而厚，主湿浊内盛或寒湿痰饮；
苔白滑黏腻多主痰湿；
若舌苔白如积粉，舌质红赤，则主湿遏热伏或瘟疫初起；
苔白厚燥烈，可见于湿温病邪热炽盛，暴伤津液。
黄苔：多主里证，热证。根据苔黄的程度，有微黄、深黄和焦黄之分。黄色越深，热邪越重。
薄黄苔常为风热在表；
舌苔黄滑润，舌淡胖嫩，多为阳虚水湿不化；
苔黄厚滑，多因湿热积滞；
苔黄粘腻，为湿热或痰热食滞；
焦黄干裂或有芒刺，为里热盛极，耗伤气阴。
讲到这，是不是很多小伙伴都不晓得正常舌是什么样的了？话不多说，直接上图—
了解了舌头的七十二变，大家不妨观察一下自己的舌头，进而观察身体的健康状况！
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