急性腰扭伤，是指由弯腰负重，外力撞击，强力举重，扭转闪挫等因素，造成腰部的肌肉、筋膜、韧带、关节囊等组织受牵拉、扭转、骤然出现腰部疼痛及活动障碍为主要特征的一类伤病。为临床上常见的一种腰部伤病。

针刺主要取手部的腰痛点，之前的ppt中高老师腰痛点也可以试试，还有我们常用的后溪穴也可，嘱患者活动腰部，效果也不错；还有可以试试扭伤点，在手三里附近找痛点，大家都可以试试哈，那么今天主要是想说啥呢？说一个穴位，就是点按天宗穴治疗腰扭伤。

此穴也是我在无意中误打误撞所发现（惭愧😄），我那时候大二好像，当时是一堂哥急性腰扭伤，当时已经是第三天了，当时第一时间就想到了腰痛点，然而当时扎上去效果并不明显，脑海中想到了老师说的天宗穴，就点按了双侧天宗穴，后来发现必须重按至寻经感传至小指麻木，当然有多大劲用多大劲就是了，力大无穷的另当别论哈，点按之后，堂哥说轻松了好多。为什么说是误打误撞呢，因为后来查了查老师说的是天宗穴治疗落枕。这是第一次，我还认为是巧合，不过在以后的临床中也用过，确实有效，那是一个28岁年轻男性，在商场搬重物不慎扭伤，，遂来我院门诊就诊，当时说是腰扭伤我就来来兴趣，就想验证一下，就取了双侧天宗重刺激至小指，实在没力气支持不住时松开了，也就大概30秒时间，后让其站起来弯腰试试，说是疼痛轻了6分，后面也有案例，就不一一举例了，大家也可以试试，可能也会因人而异吧。

之后可能不会写这么勤了吧，真的没什么可写了感觉，当然看到好的文章还是会和大家分享的；好了，散会。