很多家长反映，自己的孩子学习时间不比别人少，用工不比别人差，可为什么学习成绩老是原地踏步呢？这很可能就是孩子的学习效率出现了问题，当务之急就是要提高孩子的学习效率。
案例
家长苦恼：该怎么提高孩子的学习效率
莫先生的女儿小荷读小学三年级，是个很乖很听话的孩子，遵守纪律，学习也很认真，很少让家长操心。可最近她的学习成绩却日渐下滑，最近这次测验竟然排到了全班的后10名。据莫先生了解，一般学生成绩差的原因无非是贪玩，或因上网成瘾，或因家庭问题等，可小荷根本不存在这些问题。
后来莫先生向女儿的班主任咨询，班主任说这主要是因为小荷的学习效率低下，建议莫先生配合帮助提高小荷的学习效率。但莫先生觉得自己的女儿学习已经很用功了，他从不看别的书，翻来覆去看的都是课本。可令他头痛的是同样的作业，有的孩子很快就完成了，而小荷却要写一个晚上。莫先生很苦恼，该怎么帮女儿提高学习效率呢？
测试
您孩子的学习效率了高吗
1.时间安排
您孩子是否很少在学习前确定目标？
学习是否常常没有固定时间
是否常拖延时间以至于作业没有按时完成？
学习计划是否只在开头几天有效？
一周学习时间是否不满10小时？
是否把所有的时间都花在学习上？
2.注意力
您孩子注意力完全集中的状态是否只能保持10-15分钟？
学习时，身旁是否常有小说、杂志等使他（她）分心的东西？
是否常与人边聊天边学习？
3.学习兴趣
您孩子是否一见书本就喊累？
是否只喜欢文科，不喜欢理科？
是否常需要在强迫的情况下学习？
是否从没有意识地强化自己的学习行为？
4.学习方法
您孩子是否经常采用题海战术来提高解题能力？
是否经常重复多次，死记硬背？
是否从未向学习好的同学讨教过学习方法？
是否从不向老师请教问题？
是否很少主动钻研课外辅助读物？
【分析】
上述问题，如果您选择肯定的答案“是”越多，就表明您孩子的学习效率越低。家长可以从上述四类问题中找出孩子学习上的主要毛病，然后有针对性地进行引导。
分析
提高孩子学习效率的常见误区
在孩子的学习问题上，家长总是不遗余力、尽心尽力，却常常因认识不清而陷入误区，结果事与愿违。
误区1：用外在条件刺激孩子学
王女士开服装店，给售货员定薪水时采取多劳多得的方式，卖的服装越多，收入越高。回家教育女儿，她也用这套方法。她经常对女儿说：“作业做完，让你看动画片。”“考试第一，奖励你200块钱……”可女儿总是有办法偷偷看电视，学习成绩一直没有起色。
点评：一个老心理学家住在一楼，门外经常有小孩扔瓶子玩，吵得他睡不着觉。一天，她对孩子们说，谁用瓶子砸到对面的脸盆，就给她一块钱。孩子们很踊跃。第二天，她说砸中一次只有0.5元，孩子们想想也不错，就接着玩。第三天砸中一次只有0.3元……最后砸中一次只有0.1元，孩子们觉得很不划算，就再也不到她家门口玩了。
同样道理，本来孩子对学习是有兴趣的，但家长的行为将孩子的内在兴趣转化成了外在刺激，并不断地强化这些刺激，是孩子逐渐形成了为外在刺激而学习的心理。随着年龄的增长和被刺激次数的增多，孩子对这种刺激的反应自然越来越低，学习缺乏动力，学习效率也就越来越低了。
误区2：用时间衡量孩子学习
刘师傅是个司机，每次回家看到孩子在学习，他就满心欢喜，仿佛读书的不是儿子而是他自己；如果看到孩子在玩，心里就不舒服，觉得孩子不用功。
点评：很多家庭都有这种情形：孩子半个小时做完了作业，想出去玩，家长说不行，一个早上才做半小时的作业，再做10道题。不一会儿，孩子又做完了，家长说再加写一篇文章。结果一个早上孩子都在做作业。第二天，作业量还是一样多，但孩子一个早上都在做作业，因为他知道，即使早做完了也仍然不能玩，还会被多加作业量，不如慢慢做。
学习不是搬砖头，不是说时间长了，总能多搬几块的。学习讲究的是效率。家长采取的这种做法，反映出家长自身缺乏“效率”观念。延长了孩子的学习时间，却降低了学习效率，导致孩子养成拖拉的不良习惯。学习是人的一种本能，每一个孩子都是天生的成功学习者，是不当的教育方式摧残了这种本能。
误区3：孩子学得越多、开始得越早越好
小刘的儿子1岁开始认字，3岁能够读报、背诗，5岁就能解答简单的算术题了，邻居们说他将来一定是北大、清华的料。上小学后，儿子的成绩在班里遥遥领先，但小刘并不满足，还请老师为儿子补习。到了中学，儿子经常迟到早退，成绩一落千丈，最后连一所普通大学都没考上。
点评：有人曾做过实验，将一对双胞胎婴儿中的一个挑出来，训练他爬楼梯。结果发现，这个先学爬楼梯的婴儿不过先会爬了几天，另一个未经训练的孩子，长到一定阶段照样也会爬楼梯，二者在智力和体能上没有明显的差异。可见，人是有其自身的成长和发展规律的。
知识和技能的学习也一样。花费时间和金钱，为孩子的教育提前推波助澜，并不能真正地让孩子变得更加聪明。不少孩子在接受学校课堂教育前，已经在课外接触过这些知识了，认为学校学的东西炒冷饭，索然无味，但实际上，他们却一知半解。家长的这种“善意”，反而使孩子吃上了教育的“夹生饭”，不但不能提高孩子的学习效率，还容易导致孩子产生厌学情绪，对孩子的成长不利。
误区4：别人会的，我的孩子也要学会
佳佳是小学四年级的学生，平时除了正常的课堂学习外，父母还让她参加了各种培训班：周一、周三晚上学习奥数；周二、周五晚上参加英语培训；周六上午学钢琴；周日上午学画画……一次英语课上，妈妈从窗外看到女儿困的趴在桌上睡着了，非常心痛，但一想到女儿生长在一个竞争如此激烈的社会，只能狠心坚持。
点评：家长希望儿女成龙成凤的心情可以理解，但是，每个孩子都有不同的兴趣爱好和发展潜力。在接受不适合的教育时，孩子在心理上普遍趋向于被动和应付，并不能真正理解或对所学的知识感兴趣，这会导致孩子在学习时表现出焦虑、退缩、畏惧等情绪。这样往往会导致孩子的学习效率很低，不但费时费力，还会引导孩子养成注意力不集中、粗心大意、做事磨蹭等不良习惯。
小TIPS
孩子的学习效率为什么不高
1.缺乏学习动力。孩子对所学的东西不感兴趣，不够积极主动，即使被家长“看押”着学习，也是敷衍了事。
2.没养成良好的学习习惯。一个孩子如果上课不听讲，一边学习一边玩，总是写字潦草，做题马虎……这个孩子的学习成绩一定不会好。
3.学习方法不得当。如果死记硬背，抓不住重点和难点，不能形成知识结构，最后肯定学不好，一点效率都没有。
4.学习环境不理想。父母无法提供一个有利于学习的空间与时间，会造成孩子学习的低效率。
此外，多动症、身体不适等也可能造成孩子学习效率低。家长应及时找出其根本原因，进行有针对性的指导。
策略
提高孩子学习效率的6个好方法
1.3分钟默想法
在等车、等电梯、回家路上、躺在床上时，尽可利用短短的3分钟，让孩子简单回忆一下当天的课程，既不累，又收效很大。（1）“默读”法：一字一句复习，适合新学的、不太熟悉的内容；（2）“默想”法：头脑中出现的是公式、概念、文章的整体，速度快、准确；（3）时快时慢法：把不太重要的内容快速地在脑中放映，遇到重要内容就慢下来，仔细想。
2.“小老师”法
不管是写作业的时候，还是预习、复习功课的时候，尤其是复习功课的时候，可以教孩子吧自己当成是老师，正在给“同学们”上课。“同学们”当然是无形的，我们只是想象成这样，然后可以把作业题念出来，把思考的过程也说出来，一边“叨叨”着，一边写出来，就像是在给别人讲解这道题该怎么做。复习的时候，把自己想象成是老师正在给“同学们”讲课，把课本合上放在一边，把纸当成黑板，一边说一边还要有“板书”。忘记内容的时候，可以打开书看一下。然后接着进行。
3.表扬法
给孩子留作业，前3天，作业简单，孩子肯定能会，然后大肆宣传，由父母积极告诉邻居、同事、亲友。让孩子体会成功，表扬他的认真。循序渐进加深难度。
孩子要多鼓励，尤其是对刚起步的孩子，第一天要不停地告诉他“你能做好，一定能做好的”。鼓励他昨晚，然后告诉他“你做的很好，你真棒”，即使他说的并不好，也要鼓励她说好，这样提起他的兴趣。第二天要求稍微具体一些，“你昨天做得可棒了，今天要能……就更好了”，做完后不要忘记跟她说：“今天比昨天更好了”……这样，要求一天比一天多，坚持下去，让他养成习惯。
4.口头滚动复习法
孩子的新课学过之后，我当时是不过问的，因为当时的状态并不真实，有些当时不会的，其实过两天自然就会了，大概课上也会反复这些内容，白费劲儿；有些当时会的，过几天可能有不会了，忘了，使劲的时机又不对。所以，我留出一定的时间，置后一周检查一下他以前的内容，看一下他真实的“接受能力”，也可以顺便提醒一下快忘记了的内容，这次记得不牢的内容，下次再“过一下”，应该比较扎实了。
复习尽量口头进行，比如生字，先唱拼音再唱笔画再组词——这种做法有几样好处：一是孩子不烦，几乎感觉不到增加了学习内容，二是可随即进行，方便。三是同时检查了她的写字、笔序、笔划和拼音。四是快，特别省时间。
5.归纳法
我家孩子今年上四年级，虽然他没有在课外上奥数或英语等文化课，但学校老师每天留的作业很多。为了提高学习效率，我经常让她在平时做作业时，就要分类、汇总，把内容的关键点、难点、易忘点按课目单独写到一个专门的小本上，每星期可以进行一次浏览，完全掌握了的可以忽略。没有掌握的内容，可以做一小标记，留作复习，逐步达到全部掌握。总复习时，可以用极短的时间进行浏览。
6.扣分“惩罚”法
儿子最爱看动画片了，我规定他必须写完作业确定无误后才能看电视，不然等到我检查出来就“完蛋”了，错1处减10分钟，错2处减20分钟。这样计算下来，三处一错，1集就没得看了，所以他就很小心谨慎。一方面培养了他做作业时的细心，另一方面有发展了他自我检查的能力。而我也不用忙着去检查，只是不断地问：“你确定没错了？不要后悔啊。”这样下来两人的关系不会为此而变得紧张，同时也发挥了孩子的主观能动性。
【家长问答】
A:现在孩子每天的作业量很多，孩子如何在保证正常休息的情况下，安排好学习呢？
Q：孩子在学习过程中要保持一种紧张的学习状态，在一定时间内达成某种成果，仍是相当困难的。例如，家长可能把孩子做功课的结束时间定在4点钟或7点钟，但这对一个自律性不强的孩子来说，只是一个“大约时间”。因此，他难免会马虎对待，无法保质保量地完成。
但是，如果把做功课的时间定为3点15分或6点50分这样的“中间时间”，就那么对结束时间的意识便会鲜明起来，从而促使孩子在“有效时间”内充分保持紧张的学习状态，减少应付了事的情况出现的几率。
此外，值得注意的一点是，谈完孩子的自制力比较差，如果单纯用时间作为衡量学习效率的手段，收效并不显著。所以，家长可以转变教育方式，把指定“读书的时间”改成“读书的量”。指定的学习量将使孩子把注意力转向这一定的“量”上，反而能淡化“时间”的概念。这么一来，孩子便从必须忍耐时间的消极态度，转变成为赶快完成作业的积极态度上来，获得更多的学习效果。
A：现在孩子的学习科目增多了，那么各科目的学习时间应如何安排？
Q：先举个例子：例如一门课程需要学习5个小时，1天用5小时的“集中学习”和分成5天完成的“分散学习”相比，一般来说，“分散学习”的效果更好。这就如同人的一日三餐，读书也不能一次全部读完，只有循序渐进，融入理解、消化的时间，学习成绩才能得到有效提高。
家长在为孩子拟定学习计划时，与其以1小时为单位，还不如以20分钟为单位。这样可以把孩子的学习时间“化整为零”，反复强化记忆。同时，把各科目的学习时间穿插开，提高孩子学习的积极性。
经验
把作业当成考试
记得女儿上小学三年级时，做家庭作业总是磨磨蹭蹭。两三道题，本应20分钟就可以做完，可她却要耗上近两个小时。
你看她，从书包里拿出书本就要花上几分钟时间，翻书、打开作业本也心不在焉。做作业也是东张西望，常常做一些与作业无关的事：抠抠手指甲，拿他喜欢的东西玩上一会儿，或是突然发问：“爸，这星期天您休息吗？”“妈，咱们什么时候买鞋去？”有时候还要到另一个房间转一圈，要么就停下来整理一下书桌。做一道题，要反复寻找书中的相关内容，甚至还得打电话问同学。因为写得不工整，或写错了，就要撕掉几张作业纸……这样，每天都要好到很晚才能勉强交差。
一撂笔，就随声而出：“唉，好不容易做完了。爸，你该给我检查了！”这时，我要立即放下手中的活儿，像校对员一样，耐心、仔细检查。出现错处，让她改，就更是件麻烦事：首先是不情愿离开刚看时间不长的动画片，要喊上两三声，甚至动怒，她不太情愿地过来。到我面前，又会反问我：“怎么了？老师就是这么讲的！”我还要耐着性子，给他她出现错误的原因，她才动手改。总之，很容易的几道题，把我们折腾得够呛！
因为做作业磨蹭，女儿的业余时间全被占用了，没有玩和做其他事的时间。所以，她对学习开始产生厌烦情绪，总盼着放假。又因为作业不抓紧时间，到考试时，会做的题也做不完，致使学习成绩下降。这一切引起了我的重视。于是，我决定给我女儿支一招，将作业当成考试来完成。
一天，女儿放学回家，正要打开书包做作业，我便过去对她说：“从今天开始，咱们把作业当考试吧，怎么样？”女儿一愣，诧异地问我：“怎么考啊？”我就反问她说：“你们考试有什么规定吗？女儿不假思索地说：“当然有啦！”于是，我俩边写边说，将有关考试的要求一一记录下来，并对女儿说，按考试要求做完作业，你就可以干自己想干的事。一听这话，女儿的劲更足了，赶紧拿来闹钟，让我帮她计算一下完成所需要的时间，迅速将闹钟上好弦，用很短的时间将作业所需要的用具准备齐全，俨然一副考试的架势。我提醒她说：“考试可不让看书呀！”女儿很自信地说：“我不看书也都会。”
“考试”开始了，看到女儿一本正经的样子，我打心眼里高兴。原本要耗上两个小时才能完成的作业，今天只用了20多分钟。闹钟一响，女儿讲作业本递给我，风趣地说：“爸爸老是，给我判卷子吧！”
经过1个月的将作业当成考试的训练，女儿做作业的速度快了许多，准确率也大大提高。这种方法不但激发了她的学习兴趣，也给我们全家的生活增加了许多乐趣。
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