颈椎

​1片生姜，巧用两周，颈椎不疼了，头晕手麻也一去不复返

如果你感到脖子不适，进行一下小测试吧，看看自己是不是得了颈椎病。

1、经常枕头

2. 颈部疼痛

3. 手麻木了

4、睡眠不好

5、下肢行走不利

6. 恶心和呕吐

7、颈部紧绷、僵硬甚至疼痛

8. 受限颈部活动

9、头晕耳鸣

当你出现在上述两到三个病例中, 不用做, 先做颈椎检查。如果颈椎病, 不要太害怕, 在生活中, 仍然有很多简单实用的方法可以治疗。

下面，一种简单的小偏方，希望能帮助大家！因每个人体质病情不同，不知道大家具体情况，不敢说每种方法一定适合大家，这个经验偏方的材料厨房都有，方法简单实用，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

生姜炒盐热敷法：

材料：一小块生姜和适量的食盐（有粗盐的话更好）。

做法和用法：

1、把生姜洗干净切成片。

2、把粗盐放进锅里炒热，把生姜片倒进去一起翻炒。

3、炒到烫手后，把生姜和粗盐装进一个棉布袋里。

4、把棉布袋热敷在颈椎疼痛处就可以了。

温馨提示：在使用过程中，小心不要烫伤。食盐搭配生姜具有一定的刺激性，建议在专业的指导下进行。

颈椎病患者，当然还要注意下面这些事情：

1、持正确的姿势

在日常生活中, 我们的活动有时需要涉及到脖子。当我们坐在椅子上看书或工作时, 脖子也会随着身体的姿势而伸展和弯曲。因此, 保持适当的姿势将减少颈部磨损。

2、床铺应选择硬板床

有很多人在追求享受, 或者只是想感受豌豆公主的感觉, 让他们的床很柔软。其实, 这样, 身体不同部位的力量就不一样了, 在熊的床下, 身体的脖子或其他地方都不能完全放松。睡硬床是更友好的身体。

3. 避免感冒你可能知道被子应该被覆盖在肩膀上, 但不明白脖子也需要保暖。颈部是冷空气后, 血液流动不顺畅, 会产生僵硬感, 避免感冒是非常重要的。