孩子脾胃虚，调理之前要分清是阴虚还是阳虚，细心的妈妈一看就知道！


说到脾阴虚和脾阳虚，很多家长可能还是不能完全分辨。其实，脾阴虚和脾阳虚完全是相反的，它们正好是一个坐标上的两个极端，

[左上]如果孩子是脾阴虚：

1、孩子舌苔很薄、舌头很红，嘴唇鲜红，甚至地图舌；
2、下眼袋大，眼袋发红，甚至发紫，颜色发深；
3、手脚心热、心烦、夜里盗汗；
4、胃强脾弱，胃口很好，但是吃完饭后肚子会鼓起来，半天下不去；
5、大便干燥；
6、特别爱动，几乎没有静下来的时候、没耐心。
这类孩子多是由于吃肉太多引起的，调理上要以滋养脾阴，养阴和营为主，


平时可以取沙参、麦冬、扁豆、粳米煮粥喝。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。

[左上]如果孩子是脾阳虚：

1、舌头淡白，胖大、舌苔上往往布满齿印，嘴唇不是鲜红，颜色是正常或发白；
2、下眼袋大，但是不发红，颜色是淡的，有时微微发青；
3、怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言、精神状态差
4、大便溏涩，不成形
5、身体容易浮肿
6、常常有鼻炎、打喷嚏的情况，容易受寒感冒

这类孩子多是由于抗生素摄入过量或者受寒引起的，调理上以温补脾阳为主

日常可以给孩子吃芡实茯苓粥，取芡实、茯苓、大米适量，前两味入锅，煮成软烂，再加入大米适量，分顿服用，有健脾祛湿、涩肠止泻的功能！

昨天跟大家说了孩子脾虚的表现，有家长就问，孩子脾虚怎么调理，给方法之前，我们首先要先辩证，给孩子辩证对了，用对方法效果肉眼可见，看完不会辩证的家长可以评论区留言给我。

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