常按3个穴位，提高身体免疫力

健康科普

免疫力是身体抵御疾病的重要防线，保持身体健康的关键。下面由北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家讲解一下“常按3个穴位，提高身体免疫力”的相关知识点。

1、足三里穴

足三里穴位于膝盖下三寸，是足阳明胃经的穴位。按摩这个穴位可以促进消化，增强体质，提高身体免疫力。

2、合谷穴

合谷穴位于手掌大指和食指的交汇处，是手阳明大肠经的穴位。按摩这个穴位可以调节身体的气血，促进身体新陈代谢，增强身体免疫力。

3、曲池穴

曲池穴位于肘横纹的末端，是手阳明大肠经的穴位。按摩这个穴位可以调节身体温度，降低感冒等病毒性疾病的发生率，提高身体免疫力。

按摩这些穴位的时候，可以用手指轻轻按压，每次按摩10-15分钟，每天1-2次。也可以使用按摩工具进行按摩。不过需要注意的是，按摩力度要适中，不要过于用力，以免造成疼痛或者不适。

以上便是北京国丹白癜风医院雷安萍医生关于“常按3个穴位，提高身体免疫力”好帮手”的相关介绍。温馨提示：得了白癜风不要怕，随着医学发展，白癜风是可防可控可治的。关键是早发现、早检查、早治疗。找准治疗方向，用对治疗方法，源根同步由内而外，解决脏腑、血液、免疫等问题，从根源治好白癜风。