常按三个穴位，缓解肠胃疼痛

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在日常生活中，肠胃疼痛是一个常见的问题。引起肠胃疼痛的原因很多，如饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡等。为了缓解肠胃疼痛，除了调整饮食习惯和生活方式外，还可以采取一些简单的中医方法，其中之一就是按摩穴位。

下面由北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家带来“常按三个穴位，缓解肠胃疼痛”的相关内容。

一、足三里穴

足三里穴位于膝关节下方，外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指。足三里穴是足阳明胃经上的一个重要穴位，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。按摩足三里穴可以缓解胃痛、腹泻、腹胀等症状。

二、中脘穴

中脘穴位于上腹部中央，肚脐眼下四寸，即剑突与肚脐连线的中点。中脘穴是任脉上的一个穴位，具有调理中焦、疏肝和胃、理气消食等功效。按摩中脘穴可以缓解胃痛、胃胀、反酸等不适症状。

三、内关穴

内关穴位于前臂内侧正中线上，腕横纹上两寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。内关穴是手厥阴心包经上的一个穴位，具有宽胸理气、宁心安神等功效。按摩内关穴可以缓解胃痛、呕吐、胸闷等症状。

以上便是北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家带来“常按三个穴位，缓解肠胃疼痛”的相关内容。温馨提示：得了白癜风不要怕，随着医学发展，白癜风是可防可控可治的。关键是早发现、早检查、早治疗。找准治疗方向，用对治疗方法，源根同步由内而外，解决脏腑、血液、免疫等问题，从根源治好白癜风。