一个人今生最大的修行，爱自己的32个小习惯

#头条创作挑战赛#

为自己而活，不在乎世俗的眼光

选择让自己舒服自由的方式生活，不勉强，委屈自己

了解自己，直面自己的缺点，发扬优点

善待自己的身体，珍爱健康

珍惜自己的情感，宁缺毋滥

饭要慢慢吃，路要慢慢走

让自己所处的环境保持干净，无论是生活还是工作

一个动作不要保持太久，起来走走动动

让自己开心一点

一天保证喝充足的水

习惯用礼貌用语，请开头谢结尾

保持感恩的心

不操心，学会放手

一切事情，以开心为重心，不纠结，不过分要求，放轻松

不要长期的，过分沉溺于负面情绪中

累了，给自己放个假

乏了，给自己休息时间

说走就走，没有谁离不开谁，爱自己最重要

有所追求，生活&事业

每件事尽其所能，无愧于心

每个人尽量善待，心怀善意

每一份感情真挚专一

孝顺父母，爱护子女，忠贞于爱情，善待他人，不苛求自己

生活自律：按时吃饭，按时睡觉，轻松生活，保持个人卫生习惯

工作自律：不给自己懒散的机会，保持有份工作，按时上班，努力工作

自我提升，世界上最有价值的事就是投资自己，无论你是什么年龄段，不要忘记前进的脚步

锻炼自己坚毅，坚强，倔强的品性

长期规律锻炼身体，让自己的身体保持健康

保持标准的体重和体型，不追求过瘦的减肥，也不要胖到无法控制

烦躁时，生气时，伤心时，有自己排解的方式

不跷二郎腿，不躺着看手机，坐有坐相站有站相，保持腰背脊椎挺直，减少疾病的发生

不管什么年纪都要养生，活得才能健康开心