我最近在读一本很神奇的书，叫《魔力》，作者是朗达·拜恩。
作者的名字，我估计大家都很熟悉，因为他还有一本非常畅销的书籍叫《秘密》。这本书是我的一个好朋友乐乐送给我的，去年我也看过一次，让我的印象特别的深刻。我还记得，当时我还特地去公园找了一块感恩石来练习过。就是下面这个石头。不过，因为后来我偷懒，就没有把这个习惯坚持做下去，内心就总是觉得挺遗憾的。最近我开始学习收纳整理，并在整理书籍的过程中，让我又重新翻到了这本书。于是，我就打算重新阅读，并践行这本书里提到的28天感恩练习事项。开始练习几天后，我突然发现我的生活，慢慢地发生了一些特别细微的变化。这些变化让我心情突然变得好起来了，让我整个人更加充满能量了，让我越来越有幸福感了，让我整个人的状态变得越来越好了。比如，过去有的客户喜欢问一些基础的问题，就算跟他重复解释了很多次，他还是没有办法理解，这不由让我内心产生出一种不耐烦的情绪。后来，我看了这本书之后，我就开始在心里默念，感谢上天给我派来这个喜欢问问题的客户。因为他是在渡我，是在帮助我修炼我的耐心，当我觉察到自己不耐烦情绪升起的时候，这样做之后，不耐烦的情绪就慢慢消失了。比如，我经常会觉得自己是个讨好型人格，很在意他人的看法，生活得小心翼翼，经常因为他人的不回应而感到患得患失。最后，直接把自己过度共情以高敏感的体质归因到自己原生家庭上。总觉得是因为我的原生家庭无法给我提供足够的养育环境，父母没有达到及格线的心理养育功能，父母接受的教育不多，更不会表达爱。甚至父母的人格都处在匮乏和极度不完整的固着状态里，所以，他们经常责备我，没有认真关心我。所以，才导致我在成年后依然受到很大的影响，我经常经常无法控制自己的情绪。后来，我看了这本书之后，我突然释怀了，我应该发自内心感谢自己的父母。感谢他们在那样物质匮乏的年代里，送我到最好的高中读书。感谢他们尽自己最大的努力给了我最好的生活，让我有一个完整的家，让我能够健康快乐的成长。由此，我的心情突然变得很好，内心生出一种对父母的愧疚和感恩。比如，我之前一直觉得，别人的阅读量高就是好文章，我文章的阅读量低，我的文章就没有价值，我就不适合写作，我的内心就无比挫败。但我现在突然改变了这样的想法，一个人最好的作品，不是文字，而是自己的生活。每个人的文字，都代表着自己独一无二的思想，每个人的生活也不尽相同，不应该拿自己和他人对比。而且，每个人看待写作的角度不一样，最终也就有了不一样的结果。有的人是为了流量、涨粉、变现、而有的人则是为了锻炼自己的思考能力，训练自己的逻辑。不一样的价值观，就会产生不一样的结果。所以，遵循自己的写作初心，做好自己份内的事情就好。相反的，应该感恩自己拥有的，感恩每个因为自己的文字而吸引来的真实铁粉，用利他之心，尽自己的努力给部分人提供价值就好。而悦己本身就是一种很大的智慧。我们不会因为社会的惯性而把自己的价值观带偏，并能长久地去做好一件事。最后，我通过感恩的练习，感恩自己每天一点点进步，我写作的焦虑大大减少了。虽然，只是练习了几天，但我已经能深刻体会到感恩是一种感觉，它能催生出一种力量，推动魔力出现在我的生活中，让我的内心每天都充满喜悦。以前，我练习得太少了，很难体会到感恩对我生活有这样巨大的影响，所以总是觉得自己生活苦，充满了一些负面情绪。但是现在，我看到感恩为我的生活带来美妙的改变时，我不愿意回到过去的生活中。相反的，我开始选择努力珍惜好自己身边的人，现在拥有的一切，认真地去体会自己当下的生活。生活的改变程度，取决于你练习感恩的频率，少许练习，只能换来微小的变化，而日复一日的练习，会让你的生活彻底改变，这种改变超乎你的想象。嗯，我相信他说的是对的，并且我已经体会到感恩对我的改变了，我相信自己通过持续不断地练习感恩，我的生活一定会发生很大的改变。所以，从今天开始，我会认真地按照这本书教给我的方法，连续练习28天以上。一定。
一定。
一定。
嗯，
加油哇(ง ·̀_·́)ง
今天又是特别的一天~
请记得这个世界和我都是爱你的
~
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
