水果丰盛季，肾不好，怎么选水果？

新鲜的水果营养价值丰富，是人体膳食纤维、维生素、矿物质的重要来源之一。水果中丰富的膳食纤维，有益于延缓肾病恶化。水果中丰富的钾元素，有益于预防高血压和维持心血管健康。总之，吃水果，对肾病患者好处很多。

不过，得了肾病之后，吃水果确实有一些讲究。肾不好的朋友如何根据自己的情况，合理选择水果。

水果大致可以分为五类：分别是仁果类、核果类、浆果类、柑橘类和瓜果类。

仁果类：苹果、山楂、梨等；

核果类：樱桃、桃、杏、李子、梅子、枣、橄榄、龙眼、荔枝等；

浆果类：草莓、桑葚、蓝莓、猕猴桃、石榴等；

柑橘类：橘子、金桔、柠檬、葡萄柚等；

瓜果类：西瓜、香瓜、哈密瓜等

总原则，所有肾病患者，均不建议食用杨桃，记住，不吃杨桃。血钾正常者均可适量吃，优选浆果类。

一、高钾血症的建议先暂停水果，特别是黄皮水果

钾，主要用于维持神经和肌肉的正常工作，过多的钾堆积在血液里，会导致神经、肌肉不能正常工作。

高钾血症，是肾病患者较为常见的一个并发症，这个并发症很危险，要高度重视。

轻度的高血钾，患者可能没症状，或者有乏力、口唇和肢体麻木的症状，严重的高血钾，有可能出现致命性心律失常，意识丧失甚至心脏骤停。

血钾超过5mmol/l，就要警惕了

肾不好的朋友们，需要定期复查电解质并核对自己的血钾。水果含钾量普遍不低，因此需根据血钾水平来决定是不是可以吃水果。

一旦你发现自己的血钾高了，建议最好先暂停水果。（实在想吃可吃2-3口低钾水果）

那多高算高呢？血钾超过5mmol/l就算高了！所以，当你发现自己的血钾超标，可以先暂停水果了，直到血钾回归正常后再恢复水果摄入。

二、肾衰竭、透析患者

肾衰竭、尿毒症、透析患者，优先选低中钾水果，并且注意严格控制好量。

以上内容仅供参考，久病的患者已是半个医生，饮食及治疗方面都有经验，如果您有建议请留言，我们会把好的建议分享给大家。