图书概况
书名：《人格决定寿命——为什么谨慎尽责的人能安享悠长的人生》
作者：霍华德. S.弗里德曼(Howard S. Friedman)博士
莱斯利. R.马丁(Leslie R. Martin)博士
定价：28.00元
书号：978-7-5154-0091-4
出版时间：2012年3月
出版社：当代中国出版社
本书用生动、易懂的语言揭示了让人长寿的核心特质，结果令人信服，极具科学价值。
内容简介
在与生俱来的人格特质中，有一些是与健康和长寿高度相关的。本书将告诉你人生长跑中的最终胜出者应对威胁与创伤的秘密，知晓了这一秘密，你也可以享受悠长的人生。每一种关乎寿命的人格特质，书中都有自测表，帮助你重新校正长寿的轨道，优化健康的生命。
本书最新研究发现：
●长期从事挑战性的工作不会令人过早去世——努力工作的人寿命长！
●儿童提早上学，提前结束生命。
●婚姻并不一定是长寿的灵丹妙药，尤其是对女人来说！一个幸福的丈夫意味着一个健康的家庭。
●拥有稳定的生活和朋友圈的人能长寿，因为他们能谨慎地规划，尽责地完成，积极规避危险因素。
●快乐的人不一定健康，过于追求快乐反而会有更深的孤独感——谨慎尽责、坚持不懈的人才会长寿！
前言启示
一些老生常谈，比如“学会放松”、“多吃蔬菜”、“避免肥胖”、“稳定的婚姻”等，对一些人有用，但是对于大多数人来说既没效果也不经济。事实上，现代医学所提出的建议往往事与愿违：当我们按照某些建议努力去做时，我们的体重反而超标了，我们的压力反而更大了。社会在医疗服务、饮食风尚、药品研制等方面耗费了大量资源，这些对人的短期健康或许有效，但对人一生的健康长寿基本没什么作用。
关于健康和长寿的很多“共识”，大多基于人们的一些片面理解。原因远不止“自我报告”产生的偏差。除了很多基于个人私利而炮制的健康研究歪曲结果外(我们听说许多研究人员受赞助单位影响而歪曲研究结果)，还有很多并非故意的偏颇或关于健康的错误说法。这就像我们每天在实验室做实验一样，永远不可能确保我们的结果是完全正确的。
作者简介
毕业于耶鲁大学。加利福尼亚大学河滨分校的著名心理学教授，数次获得美国心理学会、心理科学联合会和美国国家科学基金会的主要奖项。
出版专著十余本，发表科研论文150多篇，被美国科学信息研究会授予“学术著作被引用最多的心理学家”。他在健康和长寿领域的科学研究在世界各地被广泛报道。
莱斯利. R.马丁(Leslie R. Martin)博士
加利福尼亚州立大学圣贝纳迪诺分校优等毕业生，加利福尼亚大学河滨分校博士学位。La Sierra大学心理学教授，获得优秀学术研究奖和安德森优秀教学奖，加利福尼亚大学河滨分校兼职教授，弗里德曼教授长寿研究项目的主要合作者。她2005年登上非洲最高峰乞力马扎罗山，最近完成了摩洛哥撒哈拉沙漠的151英里热带马拉松项目。
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