一饿就“手抖心慌”，可能是身体“崩溃”前的提醒！

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。

我们再来聊一聊吃饭这个话题。

缺乏养生知识，总是透支自己的身体，饮食不规律，盲目减肥等等。这些不健康的生活方式随着消费主义的膨胀，正在侵蚀着人们的健康。时间一长，身体的偶然“死机”、“崩溃”，也着实让人吓一跳。

饥饿是一种正常的生理现象，但有一些人饥饿的时候会感到胃难受，甚至还会心慌、手抖、焦躁不安，这时候就应该提高警惕，很可能是疾病找上你的信号。

贫血

贫血可能会引起手抖出冷汗的症状。有的人是缺铁性贫血，营养没有跟上，有的人是慢性贫血，长时间饮食不正确。

如果担心自己是否有贫血，可以去医院进行详细的检查去核实。

过度焦虑

很多上班族，生活节奏快，工作压力也大。有的人就容易焦虑紧张，加上饥饿共同影响就会出现心慌手抖了。

胃病

长时间没有胃口，消化不良，营养无法吸收，反复饥饿不已，胃部不适严重就很有可能引发心慌手抖。

低血糖

血糖稳定是人体健康的前提，但越来越多的人血糖变化带来影响，是过高还是过低都有对应的症状。持续地处于低血糖状态，更需积极调整。

平时心慌，手抖乏力头晕，都是低血糖的症状，这些情况更应该及时地补充糖分，让身体指标恢复正常。

出现症状怎么办？

其实比起这些疾病的预防，还不如多多关注如何更加健康地生活。

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