大家好，我是惠婷，与你共品一本好书！
今天想要跟大家分享的书籍是《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》！
从2月1号开始到昨天（过年休息了12天），我们读完了这本书，相信它今后也会是我常常翻阅的书！
结缘这本书还是因为颖颖，1月份的时候颖颖给我分享了这本书的电子书籍，点开书籍，我一下被吸引了,我如获至宝，爱不释手！
在书本的封面底页写着这样的几句话：
◎孩子病了，家长首先需要做什么?要安心、静心。你不仅能从小孩子的每-次生病中找到线索，也能帮助你在生活的其他方面理清思路。
◎不管是教育还是健康问题，最重要在于爸爸妈妈，而其中最重要的一点就是他们需要有一个相对稳定的心态和清晰的判断力，不是一个盲从的人。
◎没有哪个专家比你自己更称职!
◎孩子是心灵主导的，成人是意识主导的。要先体会自己，然后再体会孩子。
◎作为家长，精神饱满度的建设非常重要。传统文化不光重视伦理、道德这些东西，也重视精神的建设。
◎再忙再累，都要把你自己和重要的人放在心里!
简短却句句说到了我的心坎上了，作为两个孩子的妈妈，真的太有感触了，这让我不禁想起了往事。
2016的春节，我想那会是我终身难忘的一个春节，那时我还在老家的乡镇卫生院上班，过年要值班，病人还不少，忙个不停，回到家以为可以歇歇的，谁知才一岁半的儿子突然呕吐起来！
一开始以为没什么大问题的，就肠胃不适。谁知道却越来越严重，到医院打针吃药一个星期，十天，一点不见好转不说，反而越来越严重了，喝水都吐，啥都吃不进，还拉肚子！
针打了，药也吃了不少，甚至连”神婆“都问过了，我真的是不知道该怎么办了，每一次带孩子去打针比自己打针还难受，特别是看着他从一个活蹦乱跳，精神头十足的小可爱一下子精神气都没有了，那种感受我想只有当妈妈的经历过才会懂！
还好，天无绝人之路，木梅姐帮我找到了一个老中医，亲自带着我跟孩子去找老中医！
我现在还清晰地记得，医生就看了看孩子的手掌，问了一些基本情况，然后就开了一张药单，让我去药店抓药！
全程不过10分钟不到，因为木梅姐的关系，连诊金都没有收，开药方的也是他随手抓来写的，因为他当时没有在看诊的地方！
拿到药方，诚心道完谢后我赶紧去抓药回家煎药！
中药一般都苦得难以下咽，煎好药后废了好大劲才让孩子喝了几口，不曾想，就这么几口，竟然就起了作用，孩子当天下午就能吃得下东西了，吃完两副药孩子也就好了！
从那以后，中医在我心中的地位又上升了一大截。我开始更多地学习中医中药相关知识，开始学会在孩子生病时观察、找规律，慢慢地，孩子生病我不会再慌乱，平常的一些小问题我自己给他解决（我自己也是药学专业的），这些年都是如此。
李辛老师在书中说得特别好，作为父母，孩子生病了我们不要慌，人生病是很正常的。我们也不要想着都交给医生，我们要静下心来，找找原因，为什么会这样？是吃了不该吃的东西？吃多了？受寒了？还是其他原因？
还有孩子生病以后都有些怎样的反应？用了什么药，或者什么治疗会有效，什么治疗没有效，这些我们都要记录下来，这样，我们就会从孩子的每一次生病中找到其中的规律，孩子的病才不会白生。
李辛老师在书中还送给了我们一个简单好记的九字真言：有没有？通不通？定不定？
有没有，就是资源有没有?
通不通，就是渠道通不通?
定不定，就是精神定不定?
这里说的资源就是我们身体的能量，渠道就是我们身体的经脉，精神就是我们平时说的精气神。资源有没有，渠道通不通，这就是把握治疗大方向的重要前提。
判断资源有没有我们要从整体出发，如果资源没有的话，那病一般都单纯。
对于“通不通”呢，我们可以从下面几方面来观察：
出汗，主要反映了上焦的情况，是不是开的:
排便，反映了中焦是否阻塞;
排尿，反映了下焦是否通畅，以及元气在三焦中运行的情况;
手脚温热还是寒凉，反映了全身能量的分布情况，能量够不够经络通不通;
舌苔，反映了内脏的情况，舌苔是否厚腻，反映了消化系统的流通，以及整个三焦运转是否良好，
作为宝妈，增强孩子体质可以说是我们都十分关注的，而在书中，李辛也给我们分享了一张增强体质的处方（见下图）
除此之外，书中还有很多实用的东西，比如从能量的角度思考健康问题，尊重身体的自然节奏，选择对的能量和信息，按照孩子的消化能力调整饮食，如何使用常用中草药、常用艾灸、敷贴和按摩，敏感的孩子更需要运动，鼻息肉等等
这本书我们是三人一起读的，有不懂的地方，我们就一起讨论，读到有感触的地方我们还会各自有感而发一下。
记得那天，颖颖读完当天读完的内容，她就给我发来信息：
其实我读的时候也是想到自己，而颖颖的反馈让我就更加肯定了，看完信息，我立马又想到这的不足之处。
神气通的人，往往高度敏感，这样也就意味着容易“散”，能量消耗也会比其他人多，因而在日常生活中就要注意将能量往回收，同时还要增加自身的稳定性（内心的稳定）。
谈到这的时候，我又想起了多年前的自己，那时候的自己稳定性不够，每天工作之余还要照顾两个小孩，散出去的能量巨大，又不懂得将能量往回收，很快自己就陷入了神经衰弱的状态，就跟书中的听众A一模一样的状态，那真的是一段难熬的日子！
读到这的时候就在想，要是能早点遇到这本书就好了，就不用走那么多弯路，受那么苦了！
因为自己经历过，也就对李辛老师在书中说的神质的定、散、清、浊、等等都特别容易理解，因而也更加肯定这是一本好书！
《儿童健康讲记》从宏观的视角出发，讲究从整体来看待每一个细小的问题，包括身体和心理上的问题。
它抽丝剥茧，层层剖解，我们读着读着就会找到问题的根源，豁然开朗，内心变得丰沛而有余裕。
它不仅仅是一部讲儿童健康的书，更是一部讲成人精神、身体健康，亲子关系的好书。
书中李辛老师讲的一个故事深深地印在了我的脑海里：
在广阔的草原上住着幸福的鼹鼠一家，它们的家在大树的树洞下面，还有一个很小的花园。
天气很好没有老鹰的时候，它们会出来找点吃的，还会晒晒太阳，然后回去睡觉。下雨的时候它们会在靠上的树洞里呆一呆。冬天来临前，它们会存上足够多的食物过冬。它们很开心，非常快乐。
有一天孩子问:“妈妈呀，我们为什么不像小鸟会飞呀?”
“会飞是挺好的。不过，它们不像我们会储存食物，所以冬天要飞到很远的地方，这里它们住不了”。
“妈妈呀，为什么我们不像老虎在草原上冲来冲去的呀?”
“当老虎也很好，不过我们不是老虎，而且老虎因为太漂亮，人类喜欢它的皮，所以，它们的处境比我们危险多了。”
我们很多人都是这样，常常看不清自己到底是谁，明明是鼹鼠，却想着要像小鸟一样飞，或者像老虎一样跑。
不光是看不清自己，对孩子也是一样，总是想让孩子成为“谁”，而忘记要问孩子想要成为“谁”。
作为父母，我们首先要清楚我们自己是谁，想要怎样的生活，然后有意识地让自己的震荡减少，让自己的意识、精神清晰稳定，创造良好的家庭环境，给孩子饱足的情感。
这些对孩子来说都是非常重要的滋养。这些无形的东西，远远超过我们用金钱、用关系得到的资源。
我们现在的父母大多数都太在意那些有形的东西，而忘却了这些无形的东西。作为父母可以做到的却不做，这就是舍本逐末。
家长的状态是孩子成长的基础，基础稳定扎实了，孩子就不会有大问题，反之，当孩子出现任何问题，我们都应该好好审视一下自己，问问自己到底想要什么样的生活，是否在正确的路上？离正轨有多远？
不管是孩子的养育还是教育，其实都是离不开大人的自我教育和反思。
作为一个过来人，我太懂宝妈们的各种困扰与焦虑了，孩子有一点风吹草动就得紧张、慌神。
感谢看到这里的你，我们下一本书见！
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