1996年5月受派遣去日本研修前，省政府外事办公室的王处长和徐处长就外交礼仪、在日本生活的注意事项等，一一向我等作了介绍和要求。并建议尽量带足在日本要用的生活物品及礼品，特别提出要带一个理发剪去，必要时可以自己理发，因为在日本理发费用较高。所以在出国前，我从中央商场买了一把理发剪和一把打薄头发的剪刀，并带足了够一年用的牙膏、肥皂等，并准备好与日本人交往时要赠送的礼品等。
日本的理发店的名称较多，传统的称呼为“床屋”或“理发屋”、“散发屋”，摩登一些的叫“美容院”，更现代的则叫“头发沙龙”、“美丽沙龙”之类。
在1996年时，在鹿儿岛市的理发店理一次发，最简单的项目的标价在3000日元以上，按当时的汇率，大约是240元人民币多，差不多是国人近1个月的工资了。3000多日元一次的理发费，对日本人来说相当于1%左右的工资，不能说很贵。但在日本，男人大多留着长头发，很少有像高仓健一样留短发的，当时大家都熟知的影星三浦友和、宇井津分健等都是留长头发的，不知是否与节约理发费用有关。
初到日本的前半年，我的头发都是对着镜子自己理的。与其说是理发，不如说是剪发，也就是对着镜子反复观察，感觉哪儿长了，就剪短些；不整齐了，就修一下；感觉到某些地方头发厚了，就用剪刀打薄一些。一开始，对着镜子剪头发总感觉不太协调，毕竟镜子中看到的左右、前后与实际是反的，眼与手要反着做并不容易。大概我给自己理的发还可以，好像一直没有人问过我是在哪儿理的发？也没有人说我的头发有些乱之类的话，从拍出来的照片上看，看不出是自己理的发。
我到鹿儿岛市内生活时，与同样来自南京的国际交流员胡桑住得很近，胡桑的公寓在荒田一丁目，我的公寓在荒田二丁目，我的头发有1、2次是请胡桑理的。后来认识了当时在鹿儿岛大学留学的中国留学生们，他们的宿舍就在荒田一丁目，彼此间相隔只有几百米，我们经常有来往。来自连云港的留学生于广宝兄很热情，对我很关心，我们彼此交往较多。在交往时，他经常给我讲在日本生活的经验、留学生的故事等。认识老于后，我的头发后来大多是他给我理的。
我唯一一次在理发店理的发是在研修结束前，因为涉及结业演讲，怕自己理的发不好看，也许在理发店理的更好，我就在鹿儿岛县厅的理发室理了一次发。虽说是县厅的理发室，价格也不便宜，也花了3000日元。整个过程跟国内的理发店差不多，也就是将头发剪短，再洗干净，吹干而已，没有特别的感觉，也没有感到理的发型特别好。
从日本回国前，我将理发剪送给了鲛岛病院。其他物品也都送人了，生活用品包括厨房用品都送给了老于他们，自行车及钓鱼竿送给了该院的一位男护士，未开封用的牙膏、牙刷等也送给了鲛岛病院的护士。
现在，日本的理发费用也有1万日元1次的，也有1000日元1次的连锁店。1000日元理发一次，只是简单的洗剪服务，但非常受欢迎，这可能与日本经济不景气，实际收入下降有一定关系。在新冠疫情开始后，有日本理发店推出了静默理发，在理发过程中，在确认客人的理发要求后，理发师不会主动与客人对话，保持静默状态直到理发完毕，静默理发推出后，非常受日本人欢迎，并逐渐在日本全国推广开来了。
向鹿儿岛县厅赠送山水画挂轴（头发是国内理的）
与来自其他国家的朋友们合影（头发是自己理的）
研修结束时的汇报（头发是在理发室剪的）
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