作家苏芩说：想要杀死一个人，不必用刀子，只需日日挑他的错处。人，永远是需要认同感的。如果没有了被认同感，就没有了向上的动力，人最关心的是那些能给他带来心理满足感的人。

深以为然。毁掉一个人最好的方式，就是不断地打击他，给他施加压力。

我们终其一生都在寻找两样东西：价值感和归属感。价值感来自于被肯定，而归属感来自于被爱。因为有爱，才会让我们变得更加坚定自信更加有勇气。

生活中，常常有人自以为是，喜欢对别人指手划脚，处处挑人毛病，一万个别人都不如自己。如果长期得不到外界的认同，久而久之，人就会变得抑郁，悲观，不自信，甚至怀疑自己是否就是别人说的那个样子。

俗话说，好孩子都是夸出来的。不仅是孩子，每个人都是如此。

即使再冷漠坚强的人，内心也会有柔软的一面，同样渴望被他人接纳、理解和认同。当我们感到被肯定被赞赏时，会有一种满足感，这种感觉让我们感到自己重要并且有价值。

美国心理学之父威廉詹姆斯曾说过，人类本质中最殷切的需求是：渴望被肯定。

生活是属于自己的感受，而不是任何其他人的看法，每个人都要有不怕被别人讨厌的勇气。我的“地盘”我做主，降低他人对自己的认同和期待，专注于自己，减少被否定带来的挫败感。
《被讨厌的勇气》中写道：不用辛苦地活在别人的期待里。所谓的自由，就是被别人讨厌。有人讨厌你，正是你行使自由，依照自己的生活方式过日子的标记。
不需要别人的认同，更不要限制自己，决定前认真地选择，选择后就坚定地走下去。如果有人总是在你面前自吹自擂，那不过是因为你的存在让他感到了自卑而已。
《我的前半生》中说：最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

最好的报复就是无视，不断精进自己完善自己，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

只要你还在担心别人怎么看你，他们就能驾驭你；当你不再需要从自身之外寻求肯定，你才能成为自己的主人。#妙笔生花创作挑战##2022生机大会##在头条看见彼此#