孩子出汗多，吃它补钾又补钙，既解乏又补脑，比喝牛奶强！最近的天气比较热，孩子们又在家待不住，喜欢在户外运动，经常能够看到孩子满身大汗的就跑回家来了。不过现在的天气相对于夏天来说还算是不那么的炎热，孩子如果出汗比较多的话，很有可能是因为缺少一些必要的维生素和微量元素，这时候家长们可以注意多给孩子补一些营养，尤其是补钾。今天给大家推荐的是一道糯米珍珠丸子，好看又好吃，孩子特别喜欢。感兴趣的朋友就和我来试试这道菜怎么做的吧！

糯米珍珠丸子

配料：

猪肉300克、糯米100克

烹饪步骤：

1.准备一块猪肉洗干净切小块

2.放入搅肉机中，加生抽，蚝油，淀粉

3.启动开关键，搅成肉糜

4.糯米提前二小时浸泡，控干水备用

5.肉糜搓成丸子

6.粘上糯米

7.依次做好，摆入盘中

8.用枸杞点缀

9.放入蒸锅中，大火蒸，水开后蒸15分钟即可

烹饪小贴士：

1、强身健体：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

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