艾灸三个穴位 轻松帮您防治高血压？

　　血压，就是血脉的压力。心主血脉，故血压的直接动力源泉是心脏，体现的是心脏和动脉的功能。血压高亢血液对血管壁的压力过大，其最大的危害就是心脑肾血管问题，比如脑出血，发病急，病情危重，所以重在预防。

　　艾灸虽然作为一种补阳的方法，似乎不适合高血压的防治，明其理就知实为防治高血压很好的方法。直接一些，可以培本固元，潜回浮越之阳；间接可健脾以助肠胃运化，可沟通心肾以助睡眠。

　　艾灸防治小方

　　1、神阙穴：每日艾灸2柱，九次一疗程，每月两个疗程，于节气前后九天灸之。

　　神阙乃神之宫殿，灸之沟通脾肾，固本回阳。久用去百病，必有佳效。

　　2、足三里、丰隆穴双侧：每日艾灸各一柱。五次一疗程，一月三个疗程。

　　足三里健脾益气，引火热下行，丰隆化湿排浊，为降压佳穴，单用即效。

　　3、心俞，肾俞双侧：艾灸，心俞双侧各一柱，肾俞双侧各两柱，三次以疗程，睡眠不佳即灸之。