在子午流注的循环里面，凌晨1到3点，是肝气旺的时候，凌晨3到5点，是肺经旺的时候。如果我们的脏腑功能出现了问题，我们就很容易在对应的时间里睡不好。
如果你是凌晨1到3点之间醒过来，醒了之后睡不着，干瞪眼到天亮，白天还经常心情不好，如果是喜欢唉声叹气，心情低落，有时候还莫名其妙的想哭，舌头颜色比较淡，舌苔也是白的，可能是肝郁气滞了，我们可以参考一个柴胡舒肝丸。
如果你也是1点到3点醒过来，但是脾气很差，很容易生气，生气的时候，还觉得胁肋疼，偏头疼，严重的时候，还会耳朵里面嗡嗡响，经常觉得嘴里发苦，大便也容易干结，舌头颜色很红，舌苔比较黄，这个时候可能是肝火旺了，我们可以参考当归龙荟丸来清泻肝火。
如果你是3点到5点之间醒，醒了之后，口渴口干，有时候还发现自己睡觉的时候出汗了，枕头都被汗水浸湿了，颧骨发红，有时候还会干咳，舌头红，舌头很干，没有什么舌苔，可能就是肺阴不足了，我们需要养阴润肺，可以参考一个养阴润肺丸。
最后需要提醒大家的是，中成药只是供大家参考选择，具体的用药还是要在专业医生的辨证指导下进行。你学会了吗？
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