《一杯水与一湖水》

道长有一个爱抱怨的弟子。一天，道长将一把盐放入一杯水中让弟子喝，之后问他的感受。弟子直言：咸得发苦。

道长又把更多的盐撒进湖里，再让弟子尝尝湖水。弟子喝完说到：纯净甜美。

道长这才说到：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。

该故事告诉我们，老是喜欢抱怨世界的人，不是世界太糟糕，而是你的心胸太狭小。

心胸宽阔的方法：

1. 接纳不同的观点和意见，尝试理解不同人的想法和观点，即使它们与自己的不同或矛盾。尝试通过开放的心态去理解别人，从而扩大自己的视野。

2. 学会容忍：学会容忍别人的错误，也学会容忍自己的错误。不要太在意细节上的小事，而应通过宽容的眼光去看待事物。

3. 学会原谅：学会原谅别人的过错，也学会原谅自己犯的错误。放下心中的怨恨与情绪，以宽广的心态去面对生活中的不愉快。

4. 深入思考问题：不要轻易做出决定，而是对问题进行深入思考。对问题有更全面、更深入的了解可让你更加从容地处理问题。

5. 感恩心态：对生活中的每一个人、事物、经历，都保持一颗感恩的心。感恩可以让你更加谦虚和满足，也可以让你从容地面对生活中的挫折和失败。