黑芝麻桑椹糊降低血脂
    【用料】黑芝麻、桑椹各60克，白糖10克，大米30克
    【制法]将黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后，同放人罐中
捣烂。砂锅内放清水3碗煮沸后加人白糖，等糖溶化、水再
沸后徐徐加人捣烂的3味，煮成糊状服食。香甜可口，除病
益身
    I功效】滋阴清热。有降低血脂之良效。又是治疗高血
压症的良方