稻盛和夫：吃苦，就是放弃该放弃的，坚持该坚持的，这个过程，而不是穷

大多数人，对吃苦的含义，理解太过肤浅。

穷，并不是吃苦。

穷就是穷，吃苦不是忍受贫穷的能力。

吃苦的本质，是长时间为了某个目标，而聚焦的能力。

在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费；以及在过程中，不被理解的孤独。

它本质是一种自控力、自制力，坚持和深度思考的能力。

------稻盛和夫

这段话，读了不下10遍，理解了稻盛和夫先生说的“吃苦的含义”；然而，理解不易，想要做到知行合一，更加不易。

不过，想想也是，要是大家都随随便便的把“吃苦”做到知行合一的话，那这社会上就没有穷人了。

看着“吃苦的含义”这5个字，想到：延迟满足。

所谓延迟满足，是指一种自愿为更有价值的长远结果，而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。

它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。

延迟满足，这个概念最早由美国心理学家安吉拉·李沃斯基和约翰·凯林提出。

他们进行了一项实验：

让两组孩子分别得到糖果或棉花糖，但只有一组孩子可以先吃掉棉花糖，然后再得到糖果；结果发现，那些能够忍耐等待的孩子，在长大后更容易取得成功。

大多数人，都是选择即时满足，而非延迟满足。

就像古诗所说的：今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

即时满足，是指在需要的时候立即得到满足；而不是像延迟满足那样，为了获得更大的回报，忍住当时的各种念想，默默努力、静静等待花开的时刻。

例如，生活中常说到的“减肥”。

为了身体健康，设了个小目标：减重10斤；这期间，不吃零食、夜宵，不熬夜。

习惯即时满足的人，是完不成这个小目标的；因为这期间，当他想吃零食时，会选择立即吃掉零食，只为了得到短暂的满足感。

反之，习惯延迟满足的人，是会完成这个减重10斤的小目标。当看到零食时，即使大脑发出的信号是想吃，但是延迟满足是不会听从大脑冲动的选择，因为他是有目标的，他在完成一项任务时，不会被影响、干扰。

正如，稻盛和夫先生所说：吃苦的本质，是长时间为了某个目标，而聚焦的能力。在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费；以及在过程中，不被理解的孤独。

成功的道路是孤独的，像“娱乐生活、无效社交、无意义的消费”这些能给我们带来什么？

就是短暂的满足感，仅此而已。

然而，想要做成功一件事，光靠短暂的满足是成不了的；而是需要自控力，管住自己那颗不安分的心，还要扛得住孤独的那份坚持，还有结合自身的深度思考。

短暂的满足只能带来一时的快感，而自控力、坚持和深度思考则能够帮助我们更好地实现自己的目标。

自控力是指控制自己行为的能力，它可以帮助我们在面对诱惑时保持冷静和理智，避免做出错误的决定。

坚持则是持续不断地追求自己的目标，即使遇到困难也不轻易放弃。

深度思考则是指对问题进行深入的思考和分析，找到最合适的解决方案。

这些能力都需要长期的积累和锻炼，但只要我们能够坚持不懈地努力，就一定能够取得成功。

成功，是需要付出努力和耐心的。