症状：痛经伴有腰酸、腰痛（血瘀型痛经）。
偏方：取益母草30克，鸡蛋2个。将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤。每天1次，于经前连服3～5天。注意：有肾病的人慎服益母草，怀孕的妇女要禁服。
月经期间，身体的抵抗力总体会下降，女人在这时候情绪特别容易波动、敏感，有的人还会出现食欲差、腰酸、疲劳、腹痛等症状。
经期腰痛是痛经的症状之一，虽然可能没有腹痛那么难忍，但也让人行动受限，感觉非常不舒服。邻居张大妈的女儿一直有痛经的毛病，有时候轻些，有时候比较严重。上个月她月经来的时候，腹痛、腹胀严重，疼痛引到腰骶，腰部酸痛得简直难以站立，张大妈看她坐立难安，提醒她邻居就是个医生，让她上门找我求助。
我听她说了说情况，告诉她，经期腰痛的原因很多，比如妇科炎症、放环等刺激都会压迫神经而引起腰痛。另外，生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也都会产生腰痛。虽然张大妈的女儿说，这些情况她真还没有，我叫她最好还是上医院做相关检查，排除妇科炎症或其他器质性疾病的可能。
经过检查后，发现她只是生理性疼痛，并没有器质性病变，这又是怎么回事呢？
从中医的角度来说，本病的病理实质为血瘀。经期情绪不佳，气滞血瘀，会造成冲任脉、胞宫气血不畅，从而引发痛经、腰痛的毛病，治疗时应以活血化瘀为主。她的月经量少，有血块，这些都是明显的血瘀症，于是我就推荐她服用益母草煮鸡蛋。
取益母草30克，鸡蛋2个。将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤，每天1次，于经前连服3～5天。她服用了几次后，月经时腰痛、腹痛明显减轻了。坚持服用了几个疗程，之后没再出现经期腰痛的现象。
益母草是历代医家用来治疗妇科疾病的药材，性微寒，有清热解毒、利水通便、祛瘀生新的作用，对于女性由湿热引起的月经不调、盆腔炎症、瘀血腹痛等有疗效。不过益母草毕竟寒凉，单独服用可能会引起腹痛、腹泻，搭配红糖、鸡蛋、鸡肉等温热的食材，可减轻其寒性，使整个方子变得温和，具有活血化瘀、调理气血的作用，对血瘀引起的腹胀、腹痛、腰痛有良好的治疗效果。
现代研究发现，益母草中的主要有效成分益母草碱，具有显著的直接扩张外周血管、增加血流量、抗血小板聚集活性和降低血液黏稠度等作用。现代临床及动物实验还证明，益母草煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。因此，益母草能缓解血瘀，使经血流通顺畅，痛经、腰痛自然会好转。不过，药都有三分毒，益母草也有副作用，不宜长期、大量服用，有肾病的人要慎服，怀孕的妇女禁服，以免有流产的风险。
中医认为，除了气滞血瘀造成腰痛外，肾虚、血虚也会造成腰痛。“腰为肾之府”，肾气被阻，使经血不能顺利下行，造成瘀堵，就会产生腰痛。治疗腰痛在活血化瘀的同时，平时要注意补肾，吃点补肾的食物如山药、栗子、红枣、桂圆、黑木耳等。也可吃些固肾壮腰的中成药，如有肾阴虚、多梦烦热的情况，不妨吃点六味地黄丸；而肾阳虚怕冷，可以吃点肾气丸、十全大补丸。另外，还要避免食用过多生冷寒湿的食物，即使在夏天也不要喝太多冰冻饮料、吃太多寒凉的水果（如西瓜），这样才能有效预防经期腰痛的再次发生。
还有一点要提醒一下，许多女性都有在经期腰痛时用力捶打腰背的习惯，这样是很不好的。因为用力捶打腰背，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，导致血虚严重，反而使腰背酸痛更加厉害。如果实在酸痛得难受，建议大家用热毛巾或热水袋在腰部敷10分钟左右，会起到很好的缓解效果。
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