航天中心医院张昶博士：您身边的美容养颜佳品

导读：相信大家对枸杞子并不陌生，日常生活中人们泡茶或者煲汤都会出现它的身影。常吃枸杞不仅有抗癌防癌的作用，还有美容养颜、抗衰老等多种保健功能，是卫生部批准的药食两用食物。下面就来为大家介绍一下它的功效和作用吧！

                                                                                                                                   

  枸杞子

 Gou Qi Zi

【来源】为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。

【别名】苟起子、甜菜子、杞子、红青椒、构蹄子、西枸杞、狗奶子等。

【性味归经】甘，平。归肝、肾经。

【功能与主治】滋补肝肾，益精明目。适用于精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗、消渴等证。

【用量用法】煎服，6～12g。

【选购指南】以粒大、肉厚、色红、籽少、质柔、味甜者为佳。

【贮藏保存】放置于阴凉干燥处，防潮、防虫蛀。

【使用注意】脾胃虚弱、泄泻、消化不良、腹胀、高血压疾病、内有实热者，不宜服用。

【效验单方】

内热  取枸杞3g，于晚上睡觉前，嚼服，每日1次，连续服用15天左右即可见效。适用于阴虚夜间烦热者。【来源】[张锡纯.医学衷中参西录（中册）[M].河北科学技术出版社，1985:111]

慢性萎缩性胃炎  选取宁夏枸杞子洗净、烘干打碎分装。每日20g分2次，于空腹时嚼服，2个月为1疗程。服药期间应停用其他中西药物。【来源】[易磊.妙用本草良方[M].中国古籍出版社，2006，01:247]

视物昏蒙  取枸杞子捣烂取汁，每日滴眼3～5次，一般连续外用3～6天即可见效。【来源】[易磊.妙用本草良方[M].中国古籍出版社，2006，01:247]

男性不育症  取枸杞子15g，于每晚嚼细咽下，连服1个月为1疗程。一般精液常规转正常后再服用1个疗程。服药期间适当戒房事。【来源】[易磊.妙用本草良方[M].中国古籍出版社，2006，01:247]

烫伤  取枸杞子400g，烘脆研成细末；麻油1200g加热至沸，离火倒入枸杞粉搅匀。用消毒棉球蘸取药油涂于患处，局部包扎，每6小时涂药1次。一般30分钟后痛止，5日内即可痊愈。【来源】[易磊.妙用本草良方[M].中国古籍出版社，2006，01:248]

老年人夜间口干症  睡前把枸杞子30g以冷开水洗净，徐徐咽服，一般用药10余天即可见效。【来源】[赵冰清.中药材单味养生[M].广州：广东经济出版社，2005，8：194]

肥胖症  每日取枸杞30g，以开水泡后服用，早晚各1次，一般用药1个月见效，服药4个月左右体重可下降至正常范围内。【来源】[赵冰清.中药材单味养生[M].广州：广东经济出版社，2005，8：194]