富人思维之马上行动

今天看了一个5分钟的小视频，讲了富人思维的三个关键因素

1.马上行动：千万不要认为万事具备才可以行动，认真思考后，马上行动，在行动中调整状态，解决问题。

2.避免决策疲劳，简化自己的生活，把决策用于重要事情上。

3.避免过度自我保护心理:别人的成功不一定都是客观因素。不要把自己的失败归结于客观条件不成熟，更多的是自己主观的因素还没有发挥到极致。

我们很容易想的太多，觉得要一切准备充分才能够去行动，但是真正有智慧的人是花一定时间认真思考后就马上去行动，在行动中调整自己的身心状态。

最怕的就是永远在等待，从而失去了机会。

所以我的决定是永远都要在行动，任何时候都分析最优方案是什么，决不让自己一直踌躇不前。

很多时候我都是想的太多，做的太少，这导致我现在个人的发展遭遇了瓶颈期。

解决方案就是：定目标，细拆分，找资源，定时间，快行动，勤复盘。

定目标：每次做一些比较重要的事情都要给自己定一个目标，有了目标，努力就会更聚焦。比如我今年的目标是要要跑500km，而我在前面的半年里基本上没有花太多时间去关注这个目标，导致我到了7月25号，跑量也只有150多公里。

细拆分：近期我终于下定决心要重新回顾目标，并利用现有的资源（每天分配的时间）去实现这个目标。

拆分目标后我发现平均每天要跑步2.2km才能够实现目标，于是我决定如果是凌晨2点之前入睡，我就要早点起床，每天早上完成2km跑步，周日那天再抽出时间一次性的补充剩余的跑量。

因为这周基本上都是2点以后睡觉，所以早上跑步1km，遇到下雨天气，地面太湿，也有1天没有跑步，导致我的总跑量不到9km，其实还是有很多问题的，下周继续改进。

找资源：

1.朋友圈立flag，我发朋友圈说要在年底完成500km的跑量，有这个目标在，也不敢完全置之不理，毕竟不能够言而无信。

2.调整时间：如果早起，要怎么完成，如果稍微晚起，又要怎么保证完成？只有通过合理的时间规划，我们才会逐步实现目标。

3.每天打卡，形成正反馈，看到自己每天不断地的刷新数据，也是充实快乐。

定时间：每个阶段要完成什么目标，心里有数，要有个deadline，不然就会一事无成。

快行动：一旦有了好的方案，马上去执行，一边执行，一边调整。

勤复盘：为什么本周没有完成目标？原因是什么？要怎么改进？

原因：本周没有完成目标是因为晚睡，因为工作性质的原因，如果早上不跑步，我就没有时间可以跑步了，早起失败也意味着跑步计划会受影响。

我已经尽最大的能力让自己跑步每天跑1km了。

怎么改进：

1.早点休息，给自己立两条底线，凌晨一点半和凌晨两点，没有非常特殊的事情（被老板叫去开会/夜谈），那就一定要严格遵守这两条底线。

2.做不到怎么办？自我惩罚：罚自己一周之内不能够买任何零食、饮料。

3.做到有什么奖励？奖励周末可以有两个小时的“堕落”时间，自由自在，做什么事情都可以。