没时间，是因为不够重视

【今日微习惯20221016周日】

1.阅读：10分钟+

2.跑步：1.1 （Keep总跑量：2297km）

3.写作：字数1200+   千字文写作：第753篇/1000篇（日更的第123天） 

每日心得：先行动起来，才会有变好的可能性

最近的写作时间越来越高效，就是因为在行动中不断的调整状态，找到努力的节奏。

正文：没时间，是因为不够重视

越忙碌越有时间：

越忙碌的人反而看起来越有时间，感觉他们就是效率达人，每天忙个不停，本职工作能做得非常好，各种兴趣爱好类的事情也能够游刃有余的驾驭。

无所事事的人时间非常充裕，能够做成的事情却少之又少。没有时间，本质上就是工作和生活都一片混乱，缺少了目标感和方向感。

为什么很多人没时间去做自我改变？为什么对于那些可以让我们发生改变的好习惯，我们不愿意去坚持？

这是非常直击灵魂的问题，大部分的人就是懒惰，根本就不是什么迷茫。

不愿意努力，什么都不想做，但又要为自己的堕落找一个心安理得的借口，于是就说自己没有时间。

不重视导致不作为：

你之所以抽不出时间，是因为你对这件事情不够重视。当你真正想要做一件事情的时候，你一定会合理的安排你的时间。

没时间只是一个借口，是懒惰不作为的借口，也意味着你根本就没有下定决心想要做好这件事。

这么多年来，我能够坚持各种各样的微习惯，就是因为我足够重视这些微习惯，我也愿意投入时间精力。虽然我每天要工作12个小时，但是我每天却能够抽出1~2个小时的时间去完成微习惯。

如何解决没有时间的问题？

1.一次只做好一件事

我觉得一味追求高效率做事的人反而很容易不作为，那些每天能够坚持做好一件又一件小事情的人，反而效率非常高。

在个人能力还没有非常突出的时候，先接纳自己是一个平凡的普通人，接纳自己的成长需要一个过程，不能够全面开花，四面出击。

人的时间精力极其有限，改变需要一个过程，你以前从来不努力，现在每次只能够抽出一个小时的时间进行努力的话，那么只要完成1~2件小事情就够了。

很多人想要阅读和写作，也想要健身，还想要学习短视频的制作，什么都想要，最后什么都得不到。

遵循事物发展的基本规律，遵循人需要逐渐成长的客观事实，每天把时间精力用在做事情上，而不是在不断的找方法。我们根本就不缺方法，缺少的是一种做事的精神。

2.完成比完美更重要

笨笨的方法反而更容易成功，一直在找捷径的人反而很容易失败。

很多人太过于贪心，一直在追求所谓的高性价比。别人读完一本书可能需要1~2个小时，但是你读完一本书需要3~4个小时。这个时候你就很容易有对比心理，觉得自己的效率太低了，于是把时间放在了找方法上，最后忘记了你的主要目标是阅读，而不是花多少时间去阅读。

不要追求所谓的高效率，先专注地做好当下的小事情，先投入时间老老实实的做出事情来。随着你在这个领域内越来越专业，你就能够找到窍门，最后就能够又好又快的完成这些目标。

3.在固定的时间段内做事情

我的跑步计划之所以能够顺利的坚持下去，是因为我每天早上出门之后的第1件事情就是跑步。

因为我不知道晚上会发生什么事情，所以我要在可控的范围内把握努力的节奏。

要想坚持一个习惯，要么是放在睡觉前，要么是放在睡醒后，这两个时间段的习惯坚持，成功率基本上是95%以上。

最近我也开始优化我的写作时间，最理想化的结果就是在早上8点之前。这几天我也在为此而努力，除了周日那一天的时间是不太可控之外，周一到周六，作息比较稳定，看起来效果还不错。

本文字数：1243字

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