打嗝在我们的生活中经常出现，比如吃得过快、过饱，情绪太过紧张激动，摄入很热或冷的食物饮料，或者呛了凉风，都可能出现打嗝。
连续打嗝，在中医里称为呃逆，古称“哕”，是指气逆上冲，出于喉间，呃呃连声，声短而频，不能自止。如果在很重要的场合里打嗝不止，会使人十分尴尬。
民间常用一种“惊吓止嗝”的方法，原理就是惊则气下，使气下行，从而制止打嗝，但这种方法不适用于老年人、儿童及患有心脑血管疾病的人群，过度惊吓可能会引发严重后果。那么这些人发生呃逆怎么办？按压两个穴位——攒竹穴与翳风穴，可以帮到忙！
攒竹穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。它是一个非常好用的止呃逆的穴位，在发生呃逆的时候，用双手拇指重按双侧攒竹穴，由轻到重持续按揉几分钟，经常能起到意想不到的效果。
按压攒竹穴特别适用于改善宝宝呃逆。当宝宝打嗝不止，小小的身体一颤一颤的时候，家长们别提多心疼了！但是宝宝太小不适合用其他办法止嗝，这时就可以用两指按压宝宝双侧攒竹穴，帮助止嗝。
如果按压攒竹穴不起效果，那么试试刺激三焦经上的翳风穴，此穴位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。
中医认为，呃逆无外乎气机逆乱所致，三焦是水火气机运行的道路，三焦经又是主气所生病者，故按压三焦经的翳风穴可止呃逆。临床观察显示，一些按压攒竹穴无效的患者，按压翳风穴能够取效。
所以说，如果在日常生活中遇到呃逆，可以用按压攒竹穴与翳风穴的方法来临时解决。若经常性呃逆，则还是用艾灸调理，《灸绳》中提到：
在所遇8例呃逆患者中，取用攒竹与膈俞，亦可有效。而内关与公孙，上下同取，针刺或点灸，效果较佳。
——《灸绳》
攒竹穴是止呃的经验穴，膈俞为膀胱经穴，位于第七胸椎棘突旁, 主调理脾胃、降逆和中，为临床改善呃逆之要穴，《针灸大成》记载此穴“主吐食翻胃”。加灸内关穴和公孙穴，可以宁心安神、和胃降逆。
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《临床军医杂志》曾收录《艾灸中脘穴治疗呃逆150例》一文，里面以150例呃逆患者为例，艾灸中脘穴之后显效。
文里是这么叙述的：本组男106例、女44例；年龄17~48岁，平均22岁。病程1h~3d，临床均表现为胸胁胀闷，呃逆连连，不能自制。
将艾条点燃后放于患者中脘穴……结果136例均在1~2次治疗后治愈。
由此可见，艾灸有温中散寒、降逆止呕、解痉之功，里面提到的中脘穴为胃之募穴，同时也是任脉与手太阳、阳明、少阳经之交会穴，主调理胃之气机，所以出现呃逆也可艾灸这个穴位。
另外，根据局部与远道循经的有效配穴法，中脘还可以与胃经之下合穴——足三里配合应用，可和胃降逆、通阳理气。
最后，据《健康时报》提醒，引起顽固性呃逆的原因很多，胃癌也是其中之一。这是因为胃癌可致消化不良、上腹胀满，进而引起嗝声不断；或者是肿瘤引起胃扩张，刺激迷走神经而引发打嗝；再者就是癌肿直接侵犯迷走神经或膈肌引起打嗝。
因此，如果频频打嗝应提高警惕，尽快到医院做相关检查。
参考资料：《中国中药杂志》、《灸绳》、《临床军医杂志》 、《健康时报》
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