如何判定你有一位自恋型母亲

卡瑞尔在《母爱的羁绊》中说，只要母亲拥有某些自恋特质，就有可能以隐秘的方式给女儿带来负面的影响。

自恋的母亲对女儿的影响是非常大的，这毋容置疑，那要这么判定自己的母亲是自恋型母亲呢?

★当你和你的母亲讨论你的生活问题时，她是否会转移话题，去谈论她的生活？

★当你和妈妈讨论你的感受时，她会不会把她自己的感受强加在上面?

★当你的生活出了某些状况(比如发生意外、生病、离婚)的时候，妈妈是不是更操心这件事对她有什么影响？

★妈妈有没有过分在意别人比如（邻居、朋友、亲戚)的想法?

★妈妈是不是会把自己的感觉和反应归咎于你或其他人，而不认为是她自己的责任?

★妈妈是不是很容易受伤，并在问题没有得到解决时长期背负怨愤?

★你有没有觉得妈妈对你很挑剔?

★妈妈是不是表现得仿佛地球该围着她转?

★妈妈有没有想要支配你的选择?

★妈妈的心情是不是在任性和消沉之间摇摆不定?

★你是不是觉得在童年时期就需要照顾到妈妈的情绪?

最明显的特质是，你的妈妈是不是总想操纵你？

卡瑞尔说，如果你的妈妈具有这些特质中的某些特质，那么她就是自恋型母亲。

你作为她的女儿，会在以后的生活中对你造成某些障碍，那么作为女儿该怎么办？

尽管自恋母亲给自己的女儿带来了负面影响，但是所有的母亲对自己的女儿都是心怀好意的，只是有的母亲没有把自己的这种好的意愿转变为对女儿的体贴和支持，帮助自己的女儿来应对生活，这有可能是因为，你的母亲也有一位自恋型的母亲。

既然意识到自己有被生活困扰的问题，那么就要开始好好审视自己的过去，看看有没有被自己的母亲影响到。