一、 疾病是我学习中医的敌人和朋友
学习中医也许是我偶然也是必然的路，偶然是因为自己爱好一些阅读，其中不乏提到一些得道高人的事情激励着我去寻找自己内心的那个萌动（当时还不知道自己需找的目标，只是在书的海洋里去徜徉、迷茫的找），必然是后来因工作的关系，大约在2007年，在饮食、起居等方面没有注意，喜好大鱼大肉、啤酒、白酒、内脏等等一切肥甘厚味的美味，自己的肥胖指数好像达到了27，一个身高174，体重达180斤，自己肚子大的程度可以说每天是自己用手抱着一团肥肉，很是累呀！自己也减肥，可是按耐不住美食的诱惑，现在回想是自己的身体的偏性，造成欲望的不可遏制。也许是身体的承受能力受不了了，突然有一天右脚大拇指红、肿、痛毫无征兆的发病了，自己回想当时也没有被碰、压、挤，只是偶尔打打篮球，也没有受伤，当时脚不能着地，随后到医院一番拍片、检查血液等等等，最终的结论是痛风，当时我对痛风的名词是一无所知，听从了医生的建议吃药，秋水仙碱、别嘌呤等等，也就一个星期好了，不疼了！当时感觉很纳闷，也很无助，纳闷是我怎么得了这个病，无助的是医生说这个病治不好！既然痛风来了，又跑不掉，那只有和他和平共处，毕竟是敌人也是朋友啊！
二、 我与痛风斗争的那些事
对待敌人不能手软，要坚决、彻底的、全部的消灭掉，对待朋友犹如春风化雨，有呵护有加，有肝胆相照，有柔情似水。既然痛风来了，我要把它祛除掉，既然暂时走不掉那就和谐共处，我就是一个矛盾的共同体，既然要去掉敌人，那就提高自身能力，只有自己强大了，采用可能把敌人赶走；如何提高自身的能力，我就开始迷茫的追寻随着这个内心的追求。
我开始了在网上需找治疗痛风的方法，看到大部分的宣传都是不治之症，都是在说如何通过药物减少尿酸，而且不知道人体为何得这个病，真的是很无助！于是自己决定去需找，哪怕找不到！
一开始自己到书店卖一些医书，西医的书也买，但是总是感觉对不上症状！那个时候正好赶上全国养生的热潮，我以为能找到答案，就看了好多节目的内容，感觉真像就在眼前，可是一直感觉又无法触及！为什么全国都没有能解决的痛风的，一次偶然看了一个关于痛风的中医论述，呵呵呵！是啊，路就在眼前，中医有这么悠久历史，经历了实践的检验，肯定有答案！
如何学习中医呢，又开始了寻找答案！然后从书店买些当时最火热的中医养生达人，有中里巴人的、马悦凌、武国忠、单桂敏等等，我的很多片面的基础知识大都从他们的书中学习取得，经络知识、艾灸养生、站桩等，特别是在学习经络的时候自己给自己买了真空拔罐器学者拔罐，保健身体。学习了艾灸知识就给自己买了艾灸盒，给自己灸关元、气海、神阙、足三里、三阴交、涌泉穴等等养生大穴！虽然不知道能否治好痛风，还不知道为什么，反正书上说的对身体好，那就慢慢搞吧！但是在慢慢的折腾过程中，感觉身体的变化很明显，就是逐渐的不疲劳了，有劲了！这时给我了希望，然后在书的海洋里寻找，为什么拔罐、艾灸可以让身体变好的原因！这时开始需找原因了，就是我真正了解中医的开始，这时有两本书对我影响很大，就是吴清源的《人体使用手册》和北京的一位老师出的《黄帝内经养生智慧》，这两本书让我了解了身体的能量概念，了解了身体的整体和局部的概念，利用穴位治病的原理！黄帝内经养生智慧的书让我明白了五脏六腑的在人体的存在的意义和内在关联关系！就是通过学习才明白，得痛风是因为肾功能不足，无法排除有型的垃圾！于是努力的增加肾的功能，排除体内的垃圾，那时还不明白自己做的就是在努力实践“至简论”，呵呵！我在逐渐通过、拔罐、艾灸、减少吃一些会增加尿酸的食物等等养生过程中痛风的痛的次数逐渐减少，敌人的势力减弱，我的朋友让我学会逐渐强大了！
三、 习医入门与提高的那些点点滴滴
通过一段时间的养生，感觉到中医的伟大和神秘！于是进一步买了内经、伤寒论、神农本草经、易经等书，慢慢的看，可是看不懂呀！总感觉了解一些古代的思维很困惑，也找不解开的钥匙！很是郁闷了很长的时间，不过养生的程序一个没拉，继续拔罐、艾灸等等，到了2011年一次偶然看到了罗大伦老师写的一本书《神医就是这样看病的》，第一次看到古人的中医的厉害，当看到关于写黄元御的故事，很是感动和震撼，因为当时看到黄元御提出一气的概念时候，感觉让我豁然开朗，好像看到光明！于是买了黄元御的全部十一本书，把黄元御的四圣心源的看完后，很是明白了一些道理，但是感觉黄元御还是把每个病都是分开看，各自开个方子，因为没人教授如何理解，自己也就囫囵吞枣的先学吧！后来又看了彭子益的《圆运动的古中医学》，让我更加接近了至简论，因为彭子益用现代的语言，近代的科学诠释了一气周流的理论，让自已感觉又离至简论更近了！
四、 学医升华的喜悦与希望
大概在2012年5月份在自己学习四圣心源的时候，到网上需找相关一气周流的资料，找到了民间中医网的；从中又学习了很多知识，最关键的就是看到了有人介绍姜枣汤的功效！于是我就顺着姜枣汤的介绍，找到至简论的网站，如饥似渴的阅读老师的文章，通过YY一遍一遍的收听老师的讲课。我大概花了3个星期时间，看完老师的大部分文章，收听老师的讲课后，犹如醍醐灌顶、全身松透，缘来如此！
什么是精华、什么是高度，什么是中医精诚，至简论就是！为什么这么说呢，说说我这么多年的追寻的切身感受吧，大概有四个阶段！
（一）、我原来学习的经络、艾灸知识和原理等，用至简论解释就是经络就是运行液体的通道，拔罐就是疏通各个经络的不通点，就像一个城市的下水道没不通，你去用疏通工具疏通一样，就是保障体内通道的畅通；艾灸的穴位加热原理，用至简论解释就是直接在身体某个加热的进入口，直接加热，供给身体能量，提高一气在经络里运行的力量，归根到底就是加热！所以现在回头看看，我那时学习的经络、艾灸知识，用至简论去解释、去发挥，简直是如虎添翼，找到了本源！也明白了为什么经络有子午流注，明白了山东周尔晋x经络原理的，其实都是一气随着一年不同季节、一天的不同时段的表象而已，x对称的经络其实一气在一个经络通道中的运行所体现的互相补气而已，其实就是按下葫芦起了瓢，都是一气！
（二）、我的第二阶段就是学习内经、易经、伤寒论，这个学习对我来说，就是个痛苦的过程，而且毫无起色，甚至一度怀疑自己对那些经典理解能力！不过还好，我在学习经典的时候，学了先天八卦、后天八卦，64卦，学习了天干地支、五运六气，明白了先前学到的金木水火土等等之间的关系。如果用至简来解释，其实就是一气的变化！先天八卦就是天气的变化，后天的八卦就是地气的变化，64卦就是后天八卦的再一次的变化而已，其实就是道生一、一生两仪两仪生八卦八卦变化而已的！古人用了64卦说尽了天下事，道出了天、地、人之间的关系，真的好神奇！
看看老师的文章里的64卦里的十二辟卦，天地人的对应，真的好吻合，不得不感叹古人的智慧，古人用这么简单的理论，说尽了天下事的发生规律，说尽了生、长、化、藏的规律！道出了人世间的沧桑巨变！
（三）、第三阶段就是接触黄元御、彭子益的一气周流的理论，当看到这个理论时，真的让自己激动不已，他确实能解释很多经典里提到的问题，不过也许自己的业力达不到，一时还是无法搞清楚内在的变化，自己还不能用一气的理论把前面学的知识之间互相印证、融会贯通进去，还是无法接近理想的殿堂，想想也难怪中医几千年的历史，怎么可能就大一统呢！
（四）第四阶段就是2012年5月份看到一篇姜枣汤论，这么简单的三味药，就可以解决很多问题，不明就里，于是就开始到至简网站去学习、听课！3个星期的恶补，待回头一看！呵呵一览众山小呀！以前那么多的经典、论述其实讲的就是温度的变化呀！我记得马悦凌的一本书叫《温度决定生死》里面讲的就是温度，呵呵！吴清源的讲的能量也是温度，只是表述角度不同，豁然开朗许多！
想想古先人，为什么不把这么简单的问题说明白呢，为什么要搞的这么复杂呢？也许是古人希望有悟性、有道德、有能力的人自己去悟，去践行“道”！
“至简论”“悠然生老师”，也许就是中医发展到一定阶段的一个高点，是中医理论统一的高点！
“至简论”注定会在中医的历史进程中，绽放光彩，注定会在民间生根发芽。
其实想想至简论犹如爱因斯坦的相对论，其实就是这么简单，只是我们缺乏发现他的智慧和眼光，简单到日用而不知，也许先人是在启发我们，让我们自己去发现思考！！
现在我辈有幸学习、领悟了至简论，我们就有责无旁贷的去发扬、推广实现老师的发心！
“天下皆医”
下面我用至简论解释我的痛风起因和养生治疗过程吧
2007前我的生活习惯可以说是一塌糊涂，
熬夜打游戏-------【头脑兴奋，热能上涌，相火不位】，
喜好肥甘厚味----【浓缩的阴性的食物，需要消耗大量的阳气去消化吸收，造成脾虚】，
喝酒不计量----【调用相火，导致不位，解酒，耗费热能】；
工作上因为各种原因运动少-----【阳气不振，肝郁而生湿，阴成形】
经常容易生气，而且无法纾解，无食欲---【造成上热下寒，外热里寒】
平均一到两个月生一次感冒-，发低烧，咳嗽-----【身体攻寒，排寒】
而治疗自然是输液、消炎，吃什么白加黑等------------【消灭阳气，减少攻寒的力量，消除症状，掩耳盗铃】
我记得小时候也是容易生扁桃体炎，一旦得病，就在屁股上打针什么青霉素之类的，反正是消炎的---【西医的苦寒灭阳的药物，造成从小身体弱瘦，属于寒凉体质，半杯凉水】
有了以上的生活习惯，可想而知，造成肚子特别胖、大，每天都要抱着一大坨肉生活，好痛苦！------【长时间的逆天生活，阳气消耗严重，无力清扫垃圾，脾胃虚寒，造成上下不通畅，垃圾堆积于此，于是阴成形，身体暂时把不能阳气化的食物，变换成密度低的脂肪等】
于是身体会出现了不适，全身无力不想动，懒言，【阳气不足，属于不及，脾虚，脾主肌肉，肌无力】
易发火，血压有点高（于西医的指标相比），【肝风内动，郁而生发，找出气口，阴不足，无法承载热能】
体检时发现有脂肪肝【阴成形，垃圾堆在肝】
血液尿酸高------【尿酸-阳不化气，阴成形，性重，往下走】
于是痛风发作右脚大拇指红肿痛【阴成形，郁堵，通道不通，不通则痛，右脚大拇指，属厥阴肝经、太阴脾经的经过的位置，说明痛风根源在于肝风内郁而生热，热多变风，脾经运化不足而生湿，可以理解为痛风就是风湿的一种，红肿痛，湿热极致而生寒，寒凝结晶，阴成形】
不能碰，一碰刺疼----【疼，阴成形，寒凝】
痛风已经形成了，西医认为血液尿酸过多--【阳不足，垃圾无法运送出口，就是肾无力分解尿酸，无法从尿液排出】
时间长了。尿酸就在关节等部分沉淀结晶【关节属于通道的关隘，容易造成液体流动减速，于是出现血液在关节速度慢（温度下降），尿酸通过关节的逐渐沉淀下来变成结晶】
西医的治疗因不明原理就开始吃些，减少嘌呤产生的药物，别嘌呤等----【身体为了吸收化学药物别嘌呤，至阴至寒物质，身体要消耗大量阳气，吸收消化，进一步损阳】
一段时间的药物治疗，尿酸经验后降下来，可是性生活质量不高【阳气不足严重】，网上也有这个说法，毕竟是肾的原因不能把尿酸排出，必然肾功能不足，加上吃药，又进一步伤阳气。出现这个情况后，我开始意识到不能用这个方法治疗，那时还没有大的改变生活方式，只是不吃饱含嘌呤多的食物，如啤酒、内脏、海鲜等---------------------【这些物质都是阴寒物质，浓缩的阴性精华，是吸收五运六气较全的，所以这就是为什么人吃这些阴寒的物质，感觉是美味，对美味的感觉来自身体的阳变化的，如酸对应肝，脾对甘甜，肾对咸，肺对辛，心对应苦，当五味杂陈全都有时，都能感觉到了，就是各个脏腑的气都出来了，出来和食物的五运六气对应，可是出来越多人体越气虚，而越虚越想体会，如此而返，元气大伤。所以吃食物要吃吸收天地精华时间跨度五运六气，就是生长期一年一上的食物（不是动物）最好】
于是开始到网上寻找治疗方法。这时候学习中里巴人的、马悦凌、武国忠、单桂敏等养生达人、大家的知识，当然这些知识是他们学习经典，用自己的理解诠释养生理念。不管怎么样我了解了经络知识，学会了穴位基本知识----------【经络，我理解就是人体内的一个通道的一种，是属于快速车道的，跑的是气，就是能量，各个穴位就是快速车道和其他通道的大小路口的交叉点，而大的穴位就是经常用的关元、气海、神阙、足三里等等就是大的能量交换站而已，小的穴位就是小的交换站】
艾灸就是对着这些大的能量交换站直接补充能量【犹如把加油站的油直接送到路口，加热直接】
学会了脏腑关系【其实我认为各个脏腑的联系就是经络，脏腑就是储能站，它通过经络进行能量信息的交换，而血管感觉是个运输物资的通道，血液就是车，就是水，而水里的舟，就是兵，这些兵有打仗的（白细胞），有送料的（红细胞），有维修的（血小板），有死亡的（垃圾）等等，牵引推动舟行走的就是能量，热能！血液里的热能和经络里的相比，感觉血管是热不足，经络里是阴不足，在一起就是阴阳平衡，互为其根，互相支撑】
明白了脏腑的功能，也就理解了痛风的形成机理，整体身体阳气不足，长期处于低水平的状态，无法长时间的阳化气，久而久之，阴成形，治疗则需加热或加水交替组合，疏通通道配合热和水流的畅通，循序渐进螺旋上升。
拔罐、刮痧是疏通背部经络【背部，足太阳膀胱经必将之地，属于身体阳气最旺，线路最长，覆盖面最广的经络，主要功能是气化脏腑通过背部腧穴等排出的垃圾，并通过小便排出，可以看出膀胱经的主要拍的毒都是身体深层的、血液里的毒邪等；其实就功能上来说，我感觉膀胱经就是一个城市的下水道总管道，各个脏腑的腧穴就是排泄垃圾的出口，犹如一个家庭、一个小区、一个工厂的排污口一样，把污水往总管道排，拔罐的作用就是疏通总管道和每个排泄污水口，确保通道畅通，确保通道内的液体承载垃圾及时运走！拔罐就是把管道沉淀的垃圾疏通开来，提到上面来，刮痧就是把附着在通道的浅层的垃圾扫掉】
用艾灸主要养生大穴，直接给身体加热【穴位就是经络交叉互换能量信息的十字路口，日常保健就是在十字路口不定期的加热；穴位和阿是穴的疼痛，主要是有两种情况，一是经络（通道）因外力或内因被阻断或不畅，出现郁堵现痛，第二种情况是经络的能量不足，到十字路口没劲了，跑不动了，现酸麻胀痛痒等症状；艾灸就是给这些地方直接加热，要么是阳化气，把郁堵化开，要么就是给没有力量的经气加能量，推一把，是的经络有劲重新跑了】
今年以前痛风都要发作两三次时间大都在夏天，今年预防早到现在没有发作【夏天属于外热里寒，上热下寒之象，人也一样，痛风本身就是寒凝之象，遇到夏天的下寒，在六气之太阴湿土、少阳相火两个气里，更是容易出现寒上加湿、寒上加寒，现了表象红肿痛】
预防的方法就是在5月份开始喝姜枣汤，一直坚持到现在，脾胃加热了，里热则外寒，脾胃不寒了，一气周流顺畅了，周身舒泰；借助天势，排毒加快，肚子的脂肪很快消减下去【阳化气】，脚趾头偶尔会有点微疼【阳气足了，阳化气，排出寒凝的尿酸结晶，在打仗，直接艾灸，加热，助它一把力，很快好了！】
回头来看这个对病的生、长、化、消的各种方法和技术，用至简论完全可以解释严丝合缝。
至简的伟大不在于他有多么高深的理论推理，而在于对天地人合一的简单描述就说透了中医的最大的智慧。
以上就是我的学习至简的感悟，请老师指正！
学生：小梅花鹿
二〇一二年八月二十九日
——你自己这么精彩的领悟，我该点评的话语都被你说完了，我也就不说了，大家自己看吧！看看小梅花鹿同学如何因病自治，治好了自己的痛风，现在还可以帮同学们解答医理问答了。
