关于这一点，我很赞同苏珊·福沃德博士在《情感勒索》一书中的观点。
以下是关于情感勒索对亲密关系的影响的读书笔记。
1.情感勒索导致孩子不再愿意分享生命中的重要时刻
“正因为情感勒索的受害者已经对负面评价、反对意见、压力以及反应过度等习以为常，他们不会再和情感勒索者分享生命中的重要时刻。”——《情感勒索》，苏珊·福沃德
当孩子放学回家高兴地跟我们分享学校里发生的事情时，我们应该感到庆幸，至少孩子对我们还是信任的，也能感觉到我们对他是真的爱和关心的，他真的把我们当成自己的朋友。
因为人类总是喜欢第一时间将一些趣事分享给与自己“臭味相投”的人。
如果孩子在成长过程中经常被忽略、指责、否定和被嫌弃，那么他在亲密关系中就会对忽略、指责、否定和被嫌弃特别敏感，甚至出现暴怒的情绪。这种暴怒给他以虚假的强大力量和掌控感，但实际上暴怒背后是深深的挫败感。
这种挫败感会促使他们减少与情感勒索者沟通。
他们不再分享一些愚蠢或丢脸的事，因为这样可能会遭到情感勒索者嘲笑；不再分享一些令他们感到悲伤、恐惧和不安的事，因为情感勒索者也行会以此要挟他们以遂其愿；不再分享他们的梦想、计划、目标或幻想，因为这样会被情感勒索者泼冷水或者指责成自私；不再分享不愉快的生活体验或者不幸的童年，因为这样会被情感勒索者指责喜怒无常或心理有缺陷；也不再分享自己寻求改变、完善自我的事实，因为情感勒索者希望他们保持现状。
“一旦落进情感勒索的陷阱，因为安全话题的缩减，我们与朋友、另一半以及家人的亲密关系将从深厚逐渐变得淡薄。”——《情感勒索》，苏珊·福沃德
“情感勒索中最奇特的悖论就是，情感勒索者越加强对我们的精力、注意力或是情感的索取，我们就越无法对他们付出。”——《情感勒索》，苏珊·福沃德
人与人之间的亲密关系建立在尊重、善良和信任的基础之上。但是无论跟情感勒索者分享什么事情，他们总能“鸡蛋里挑骨头”，找到攻击我们的切入点，对我们“评头论足”。尊重、善良和信任也不复存在，多次受伤之后，我们便不再愿意与情感勒索者分享任何事情，同时，也吝对情感勒索者付出哪怕一点感情，这是一种自我保护模式。
即使不高兴，我们也假装很高兴；即使情况不好，也谎称一切都好；我们会报喜不报忧，我们会假装爱着压迫我们的人……
我们对情感勒索者隐藏起真实的自己，只有这样才不会被情感勒索者伤害。
3.情感勒索让亲密关系不再可靠
“情感勒索让任何亲密关系都不再安全可靠。”——《情感勒索》，苏珊·福沃德
作者指出，一段安全的关系是当我们知道对方会对我们表示关心和爱，我们就会对对方充满善意和信任，并愿意向对方展示自己的内心。
当没有了关心和爱，我们便会隐藏自己的善意和信任。一段关系便会浮于表面，缺乏情绪上的坦诚，我们更无法在对方面前表现真实的自己。这段关系就会变得不安全。
当我们受到情感勒索时，我们便会处处提防情感勒索者，甚至越来越无法与情感勒索者坦然相处。因为我们相信他们不会再关心我们的感受，更不会替我们着想，甚至不觉得他们会说实话。他们会为了自己的目的，轻则忽视我们，重则对我们毫不留情。
这种情况下，我们与情感勒索者的关系不再亲密。
- The End.-
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