“自从有了你，生活变得好美丽，一起漂泊、一起流浪……”
听到这句歌词，自然哼唱的人，请举手。
我这里说的你，不是别人，就是自己！
是的，遇见独立、自强的自己，生活就变得好美丽。
当我们学会自我欣赏，悦纳自我，珍爱自我，接受生命的美好，找到自己的长处，我们的生活就会变得好美丽。
我曾经听过自律女神萌姐的书，书中提到，当完成一样重要任务时，萌姐会在只有自己的微信群中（的确可以创造这样的群，我也建好了只有自己的群），发一个群公告：“任务已经完成啦！”
这就是自我肯定，自我欣赏。
我们就要学会给自己一个大大的赞：“我很棒！”
我现在也学会了这样自我欣赏。
当我完成一项任务，一件非常重要的任务，我也能记着做自己的“夸夸官”，发一个群公告，设置成群待办，欣赏自己。
悦纳自我就是接受自己本来的样子，允许自己不完美，放松地生活，对待自己要有爱心，充满耐心，做自己的父母，富养自己（富养眼界、富养能力、富养身体）。
珍爱自我可以理解为尊重自己，倾听自己内在的声音，努力支持自己的想法，坚持自己的梦想，对生活充满希望、热情。
接受生命中的美好，就是要求我们要保持一颗开放的心，留意生命对我们的爱。
露易丝·海认为，我们需要记录生活对我们的爱，看看生活每一天都是如何馈赠我们，我们要怀着感恩的心接受生命的馈赠。
露易丝·海建议我们写“接受日记”。
我在手机备忘录中开辟了“接受日记”版块，记录生命对我的爱。比如，我会记录下别人对我的夸赞（我学会享受别人的赞美，微笑礼貌地说：“谢谢”，而不急着回赞），我也会记录生活中的物质馈赠，怀着感恩的心，接受生命的爱。
当我们能够做一个好的“接受者”——接受生命对我们的爱，我们就在享受美好生活。
找出自己的20条长处，并且写下来，这很有意义。
著名教育家、粤港澳大湾区百人团讲师荣誉团长魏书生老师认为，人生最重要的事，就是找到自己的长处、快乐，发展自己的长处；立足长处，寻求发展。
我们要学会自我欣赏，让自己成为最闪亮的星星。
李筱懿在《自在》中表达了一种理念：人要学会自我欣赏，自我激励，捍卫自己的利益。
我非常认同她的观点。我们的确要有强烈的自我意识，成为自己生活的第一责任人——最看重你的人是你自己。
《最重要的事，只有一件》以及古典老师的《你的生命有什么可能》还分享了“自我约会”——与自己约会，享受悠闲惬意生活。
要想超越自己，取得成绩，我们必须照顾好自己的身心，必须让自己学会休闲、学会过上惬意的生活，这样我们才能更有效率地投入到真正重要的任务。这就是“一张一弛，文武之道”吧。
下回，有人请你帮忙，如果在休息，不妨说：“哦，我有约了。”——还有什么比让自己休息、调整更重要的“约”吗？
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