我是1965年出生的人，今年58周岁了。渐渐地就进入老年人的行列了，我总结了以下几点，能够体现出一个老年人最大的体面：
人随着年龄的增长，不是这疼就是那疼的，这都是很正常的现象，但是千万要养成良好的生活习惯和饮食习惯，减少慢性病的发生，让我们有质量地活着。
比如，饮食上要少油，少盐，少糖，预防“三高”减少慢性病的发生，只有自己身体健康，自己不遭罪，才能有一个体面的老年人的生活。
记得母亲住院的时候，我们兄弟姐妹，还有小辈出出进进，伺候在病床前，母亲虽然受到病痛折磨，但她始终有很欣慰的眼神。
而有一个病友离婚了，只有一个女儿跑前跑后，忙不过来。躺在病床上的她，眼神里流露出来的只有凄凉。
老年人不到万不得已，千万不能全盘托出地把手里的过河钱全部都跟子女摊牌了。
爹有娘有不如自己有，老婆孩子有还得伸伸手。千万不能过伸手向上的日子，如果真到了那天还谈什么体面？
毕竟手里有余粮，心里就不慌，钱就是老年人体面生活的底气。
少来夫妻老来伴儿，老了老了就要有个老伴，彼此风风雨雨几十年互相了解，知冷知热，你帮我倒杯水，我帮你挠挠背的，最浪漫的事儿就是和你一起坐着摇椅慢慢变老。
所以，就做到知足者常乐，才有体面的老年生活。反之每天就会生活在被攀比折磨的焦虑之中。
老年人的体面体现在儿女孝顺，享受着儿孙绕膝的天伦之乐。家门不幸，子女不孝，老年人整天闷闷不乐的，哪来的体面，哪来的幸福可言呢？
老年人一定要有自己的生活圈子，不要频繁地麻烦子女。老年人一定要寻找与自己合得来的同龄人一起聊聊天，喝喝茶，锻炼锻炼身体。
千万不能时不时地就去麻烦年轻人，不到万不得已不要打扰别人，孩子也不例外，凡事靠自己解决，这样自己腰板才直，才活得体面。
无论是读书写字还是琴棋书画，还是钓鱼摸虾，还是去公园和朋友下下棋聊聊天。
总之老年人要有自己的兴趣爱好，生活才不寂寞，生活过得才充实不无聊，才觉得自己活得体面。
容颜的衰老我们无法阻止，但是一定要做到人老心不老。要想活得体面，首先要注重自己的形象。
这不但是对别人的尊重，也是维护了自己的尊严。我们不需要有多么奢侈的华丽的外表，但是普普通通的着装也要收拾得干净得体。
不要邋里邋遢，胡子拉碴的，让人望而生厌，还哪来的什么体面？
不要无病呻吟，要保持良好的心态，人老了，身体的机能下降，这个是正常的现象，不要整天东想西琢磨的，今天怕病，明天怕死的，活好当下。开心快乐每一天。
写到最后，奉劝屏幕前的各位老年朋友们，咱们要摆正心态，正视衰老，活在当下，要有体面有尊严地过好余生，最美不过夕阳红。
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